Ondt i lænden og træning?

Hej alle sammen.

Jeg er igang med vægttab og træner fast 3 gange om ugen. Sidst jeg trænede fik jeg gjort noget forkert så jeg nu har ondt i venstre side af min lænd. Jeg kan godt bevæge mig osv. Men jeg kan godt mærke der er sket noget deromme. Skal jeg tage til træning i morgen og bare træne forsigtig eller skal jeg hoppe trænings passet over i morgen og tage til træning igen mandag når smerten er væk?

Er lidt usikker da jeg ikke vil risikere at gøre det værre.

Spring træningen over et par dage, hvis du stadig har ondt i lænden bør du tage en snak med din læge.

Springer den over i morgen og hvis det ikke er væk mandag må jeg et smut forbi lægen. Jeg takker

Ondt i lænden og træning?

Brugere online