Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1148
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1146

Følg bodybuilding.dk på

ondt inde i hånden ved bl.a. tung bænk

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Jeg får ondt inde i håndfladen ved "tung" bænk.. det vil sige at alt over 100 kg og der kommer en skærende smerte så jeg nærmest er ved at tabe stangen.. er der en der kender til en form for håndskåner? noget blødt man evt. kan holde med?
På forhånd tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 1. okt 2020, 14:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har du prøvet simple grip pads? Ala dem her:
https://www.bodyman.dk/shop/bm-grip-pads-52868p.html

Eller med bedre greb:
https://bm-fitness.dk/shop/178-grip-pad ... -pads-par/

Ellers er der også Fat gripz one
De kan fås på B o d y s t o r e
Brugeravatar

 
Reputation point: 1265
 
Indlæg: 7363
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Mange tak for svaret det vil jeg se nærmere på :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 1. okt 2020, 14:08
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster