Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1417
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1414

Følg bodybuilding.dk på

Ooh, I'm half way there

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Jeg begyndte det det her indlæg i går aftes, men blev forstyrret midt i skriveriet af kvindeligt selskab. Kvinde/pige, gad vide hvad hun helst vil omtales. Det er den sædvanlige smøre mellem mig og hende. Jeg finder det ret åbenlyst at hun vil mere end jeg vil af mange årsager, hun syntes i hvert fald jeg var lidt af en lort fordi jeg ikke skrev til hende. Vi aftalte så at mødes og snakke. Hun skrev så og spurgte om hun skulle pakke "sove-ting" og tage med hjem til mig, og så var der ikke lige frem alvorssnak lagt i ovnen til alvorssnak... Snakket blev der ikke, og vi står så tilbage nøjagtigt som før. Så deeeeeet. Hun har det næppe så rart disse dage. Men hvad i alverden kan man dog også gøre som mand? Man bliver lettere beruset lokket med hjem for at dele seng en enkelt nat, og hvis det sådan set var det man havde at byde ind med som mand og ikke ønsker noget yderligere, er man per definition en KÆMPE idiot. Ja, jeg kunne i hvert fald tage mig selv i koglerne, og melde rent ud. Jeg må hellere sørge for vi forventningsafstemmer inden længe.

Uha, der er sket jævnt mange ting siden sidst. Jeg afsluttede tre ugers kemihelvede sidste mandag med et nydeligt 10-tal, hvilket var superdejligt. Ja okay, 10 i kemi på C-niveau, flotflot. Men man bliver jo altid glad for en god karakter. Desuden har alle sagt folk omkring mig sagt at jeg skal lade være med at bagatellisere at jeg har gjort det godt. Det har "folk" jo sådan set ret i, ellers kan der hurtigt blive langt mellem snapsene her i livet.

Apropos snaps var jeg til min mosters 50-års fødselsdag i lørdags, hvilket naturligvis var pissesjovt. "Børnebordet" holder stadig i en alder af minimum 19, og jeg hyggede gevaldigt med søster, fætter, kusiner, og deres kærester. Efterfølgende tog vi i byen for første gang, og det var skidehamrende sjovt. Desuden på tide at få suget igennem med fætter/kusinerne, hvorfor det ikke er sket noget før er en gåde. Jeg blev helt absurd blå, og fik da lige genopfrisket hvorfor jeg normalt holder mig fra stærk sprut.

MEN AF ALLERVIGTIGSTE NYHEDER: 30 juli måtte jeg nøjes med en standbyplads, men fik så i dag tilbudt studieplads. Weeee. studiestart den første september i Sorø, så de næste små to uger kommer til at blive hektiske med bolig og så fremdeles. Men nok om uddannelse og andre ligegyldigheder uden betydning for tilværelsen, så betyder det også jeg kommer til at rykke center. Jeg skal tilsyneladende gå i skole kun ~14 kilometer fra TheCzechs gamle center Gym4U i Slagelse. Det vil være en kæmpe opgradering ift. hvad jeg er vant til, hvilket jeg virkelig ser frem til! :) Mit center er pt. en lokal pendant til en FW, så det vil være noget af en omvæltning træningswise. Ja, det bliver fandeme dejligt at komme væk fra det lort.



Her er der lidt fræk video. Squats (and oats) og dødløft. Squatsne er på 110, og dødsensløften er 165.





Så kan Garik jo selv bestemme om jeg skal med i den kommende ugen der gik, eller om han vil rammes af syv års ulykke.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pæne squawters og deadliftors.

Træner i Gym4You. Lækkert center med flinke mennesker.
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 436
Tilmeldt: 7. jul 2012, 16:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Btw, hvad læser man i Sorø? (tillykke)
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 436
Tilmeldt: 7. jul 2012, 16:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fine løft.

Begynd lige at log frekvent, idiot.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækkert med lidt liv i den her log! .. og flotte videoer!
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 19. jan 2013, 17:08
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fantastisk at du endeligt lader os høre fra dig. Går ud fra dødløft med VL sko var en bevidst handling. Du ser godt ud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hyggelig læsning og flotte squatz.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er enig med de andre - det er så dejligt når du logger.
Most everyone's mad here.
Brugeravatar
 
Reputation point: 192
 
Indlæg: 3164
Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kom forleden til at slette verdens længste indlæg fordi jeg sad og klovnede på telefonen. fedtfedtfedt.

holberg19 skrev:Btw, hvad læser man i Sorø? (tillykke)


Man læser ernæring og sundhed. Oh shit! Det er dog ikke uden forbehold, da det er en uddannelse med et blandet ry. Det bliver spænende at starte for realZ på mandag, men jeg synes introugen har virket lovende.

iRoN_wArrioR93 skrev:Fantastisk at du endeligt lader os høre fra dig. Går ud fra dødløft med VL sko var en bevidst handling. Du ser godt ud.


Altid en fornøjelse Iron Warrior. Blev jeg ikke halv om halvt lovet lidt logning fra dig på et tidspunkt? Og VL-sko på dødløft er helt bevidst ja! :)



Åh ja, åh ja, åh ja. Der er fandeme løbet meget vand under broen bare den sidste uges tid. Sidste onsdag anede jeg ikke hvor fanden jeg skulle bo, trods studiestart om mandagen og 130 kilometers afstand. Torsdag eftermiddag blev brugt på at flytte ind på et kollegieværelse lige ved siden af skolen. Det er langt bedre end forventet, 46 kvadratmeter med eget køkken og bad til en person er nok også en decideret hån mod opfattelsen af et kollegieværelse. Det er vist også meningen der er plads til to i sådan en "lejlighed", men det var det eneste der var tilgængeligt. Med en hjælpende hånd fra mor og far, kunne det heldigvis hænge sammen rent økonomisk indtil et mindre bliver ledigt. Jeg er dem meget taknemmelig, omend det ikke er det fedeste at blive fodret med flad hånd. Alt in mente er jeg meget tilfreds med situationen. I aften skal jeg fejre mit første uge som udeboende med ris, sovs, og lidt af mit SU-godkendte 3 kilo hakkede kalv- og svinekød til 80 kroner.

Studiestart i mandags lagde ud med en introtur med overnatning ude i en hytte Jeg havde faktisk slet ikke været nervøs for studiestarten, men da jeg søndag aften sad og læste op på info derom, begyndte hjertet pludselig at banke. Det var desuden HELT af helvedes til velkomsttalen, for helvede hvor var jeg nervøs. Åh gud, hvad synes folk nu om en? Jeg havde valgt tøj for længe siden til dagen, og med vilje ikke hevet den strammeste polo frem fra skabet, da det sidste jeg gider at være, er en stereotyp curlbro der udelukkende har valgt uddannelse pga baggrund af de ugentlige ture i fitten. Selv om det nok er den nøgne sandhed et vis stykke af vejen. Jeg er dog kommet i en tilsyneladende rigtig god klasse med en masse søde piger. Ja, dem med bare en lille smule kendskab til ernæring og sundhed ved også kønsfordelingen er lige omtrent 85/15, og det passer også meget godt med vores 4 drenge ud af 30+ i klassen. Jesus. Udefra set skulle man jo mene man havde det som blommen i et æg, og være et eftertragtet stykke kød, men jeg synes faktisk det er ret utrygt da man så skal mingle så meget med pigerne, og det kan hurtigt gå hen og blive super akavet at sidde ene dreng rundt om et bord og snakke. Man føler sig jo totalt malplaceret. De er og rigtig søde, og mon ikke der bliver løst op i det hele til introfesten på næste fredag, når man gode ven rødvin kigger forbi. Og dear god hvor går der dog mange skønheder på årgangen <3
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er bekendt med Therese der vandt Bodyfitness -163 <3 Og ham Dennis Jensen dér... Oh my god.

Jeg har været hjemme weekenden over for at skaffe studiebøger. Det har jeg ikke skænket en eneste tanke, da jeg jeg planmæssigt hele tiden bare skulle købe dem alle af en veninde. Men jeg fik lige pludselig travlt med at skaffe 7-8 bøger på en weekend. Det huede mig IKKE. Det ordnede sig heldigvis, og jeg kunne låne de resterende af en gammel kollegas kæreste. #Networking. Lørdag kørte jeg venner i byen, og blev selv derinde et par timer. Jeg stod og knævrede med en ven længe oppe i baren, hvor vi opfandt legen "Fed eller frodig". Ja, titlen siger jo det hele. Det udsprang sig af, de noget uheldige hak i bæltet han havde fået sommeren over. Selv da jeg pointerede at han jo nok var fuld og derfor sagde "frodig" til alle de tykke, sagde han at det var I HVERT FALD ikke derfor, og jeg var bare alt for sippet. Jeg håber ikke han røg hjem med hende den lyshårede, æv!

Lidt om træningssituationen forresten: Jeg har været rundt og lure hist og her i området og så specielt frem til at besøge Gym4You. Jeg var ærlig talt noget skuffet over centeret. en fin stemning, men udstyret var på ingen måde noget at råbe hurra for. Noget slukøret tager jeg hjem og leder nettet igennem og falder pludselig over VL-klubben AK Atlas.Dagen efter træder jeg fuldstændig som håbet ind i et hus med solide racks, gode dumbbells, old school maskiner, og fyldt op med Eleiko. Det var lige hvad jeg havde håbet på, og det bliver fremover der jeg kommer til at slå mine folder. Det glæder jeg mig umådelig meget til.


Nu spiser jeg ris, kylling og grønsagsblanding. Det havde været røvsygt hvis det ikke var forden guddommelige panang karrypasta min mor forærede mig tidligere på dagen. FIRST (REAL) DAY OF SCHOOL TOMORROW.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg håber du har det rigtigt godt!

Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Halli halløj.

I dag startede jeg med at tagge en gymveninde på dette billede og spurgte hende hvor mange penge jeg skulle tage med til gammel elevfest to ugerom . Nogle timer efter skrev hun "Ad hvor er du klam! 0 kroner for altid!" på min væg, hold kæft det var morsomt.

I fredags var der introfest på min skole. Der var ikke lagt i kakkelovnen til noget vildt, men aftenen endte helt i JMTs ånd. Hæhæh.
Folk var fucking slatne, og jeg tror måske at lige knap halvdelen af klassen mødte op. Man kan selvfølgelig have sine grunde, men der var fandeme mange der skulle passe deres syge moster. Altså, duk dog op til den slags så vi kan lære hinanden at kende mand. Men det var nu ganske dejligt at sludre med folk i drikkelag og lidt afslappede omgivelser. Hen af aftenen får jeg så tilbudt en veninde fra klassen at sove hos mig, da hun havde forfærdelig langt hjem. Det ville hun gerne, vi sludrede i køkkenet et stykke tid, og som den gentleman jeg er, tilbød jeg hende sengen, og jeg kunne bare nuppe en madras. Men det skulle jeg da ikke tænke på, hun skulle da nok blive liggende ovre i hende side af sengen. Jeg mindes dårligt at have fået lagt mig ned før hun havde placeret sig oven på mig. Lolz. Jeg ved ikke hvor længe der er gået med at sove/hygge, men pludselig vil hun ud af døren og hjem kl fem om morgenen. Da jeg vågnede lørdag formiddag var jeg meget i tvivl om det var noget jeg havde drømt, men øreringene på natbordet lyver ikke.

Træningswise er der kommet noget mere fokus på quads, hvilket er lækkert. Jeg havde dog glemt hjernen derhjemme ved sidste squatpas og kom til at køre waveloading i stedet for en pyramide, not cool bro. Der er nogle low rep sæt uden et alt for egodræbende tempo, så der kommer forhåbentlig nogle solide kilo på nakken de kommende uger. Jeg forudser en PR eller to!

Her er en video af en tung 3'er fra sidste træningspas. Jeg holdte vægten lidt lav som I kan se, det er jo ikke egoet der skal trænes.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



iRoN_wArrioR93 skrev:Jeg håber du har det rigtigt godt!


Så overhaler du lige indenom, og poster imens jeg jeg selv er i gang! :dance:

Det kan du tro jeg har! Det hele er stadig så nyt, med skole, nyt center, nye, mennesker, ny bolig og omgivelser. Ja, alt. Luftforandring var lige hvad jeg havde brug for, og jeg nyder det rigtig meget. Jeg håber du har det rigtig godt ligeså! (og får store muskler)

Og sikke en dejlig glad sang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Friend, dit indlæg gør mig glad.

Jeg forestiller mig at du vågnede sådan her:
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jmt skrev:Friend, dit indlæg gør mig glad.

Jeg forestiller mig at du vågnede sådan her:


Det er en meget nøjagtig gengivelse af min opvågning JMT, efterfulgt af en stor, fed, cubansk cigar og champagne. Hun er indtil videre det ældste hak i bæltet med tre års aldersforskel. Det er opad man skal siger alle mine venner.

Jeg har haft en ganske hurtig weekend mod nord. Forholdsvis i KBH, og hjemme hos lillemor. Jeg skulle overnatte hos en friend fra gymnasiet og vi skulle så op og træne sammen dagen efter. Man kan fucking se over til The Gym fra hans lejlighed, og det kunne ikke rage ham mindre om der står Eleiko eller Hundelort på stangen han træner med. Og så er der os andre der hellere end gerne ville segmentere både uddannelse og bolig derefter. Verden er fandeme et uretfærdigt sted. som sagt var planen en træning om lørdagen, alligevel endte det med at nærmest hele gymnasiekernen sad til fest i lejligheden med en bytur til følge. Det var fandeme svært at sidde og sige nej tak til god rødvin med folk jeg har meget kær, men ser alt for sjældent. Vi endte på "Barcelona" på Nørrobro i think, det var nu et ganske fint sted synes jeg. Der skal lidt mere end lidt vin og nogle fadøl til at slå mig af pinden, men sjovt nok fik jeg lige omtrent 4-5 timers lortesøvn med en lortetræning til følge. Dumt mand. Så må man enten sige fra eller give fuldt los og tage det med, frem for en halvfesen mellemting. Det er virkelig irriterende at have planer om en weekend i kyllingen og grønsagernes tegn, som så fucker totalt op. Derimod er det til at have med at gøre hvis slagplanen på forhånd lyder at shit'z going down! Men det var nu alt i alt skidehyggeligt. Allerede på fredag skal jeg heldigvis se gymfolkene igen til gammel elevfest. Her kan jeg godt afsløre jeg ikke skal træne dagen efter, men ligge i full blown fosterstilling.

I dag lavede jeg en ALL TIME PR i squatten. Det fejrede jeg ved at tage på Jensen's Bøfhus med hele familien. Ej slap af, det gjorde jeg fandeme ikke. Jeg gik hjem, drak en havregrynsshake, satte mig ned i badet og græd under den åbne bruser, fuldstændig som jeg plejer at gøre efter træning. Jeg fik dog ikke filmet det, man kan jo ikke både filme med telefonen og have Medina kørerne i høretelefonerne. Desuden skulle det meget gerne ske igen inden for nærmeste fremtid, så kan jeg jo poste en video der.

PS. Wolf skulle have fucking vundet Mr. Olympia
PPS. jeg har slet ikke nogen forudsætninger for at bedømme den slags.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor meget squattede du, mand?
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En skønne dag så mødes vi til en god omgang træning, mad, og en uforglemmelig bytur. Jeg tror vi har mange personlige træk til fælles, Emilo. Vi kan kommunikere sammen på et meget dybt niveau.

Brugeravatar
 
Reputation point: 160
 
Indlæg: 3557
Tilmeldt: 18. jun 2008, 14:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du er sådan en go' dreng :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 569
 
Indlæg: 768
Tilmeldt: 14. jul 2012, 17:16
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:Hvor meget squattede du, mand?


Okay okay, når du plager sådan Katouler. Jeg squattede 4*122,5, weee. lol, det er jo intet vildt, men flere kilo end jeg før har haft på nakken. Der var måske til 2-3 reps mere, men det er jo dejlig let at sige når man har en reprange at følge. Har du en god vinkel, eller et perspektiv du vil anbefale til at filme squat?

iRoN_wArrioR93 skrev:En skønne dag så mødes vi til en god omgang træning, mad, og en uforglemmelig bytur. Jeg tror vi har mange personlige træk til fælles, Emilo. Vi kan kommunikere sammen på et meget dybt niveau.


Det lyder på alle tænkelige måde som a day to remember. Det håber jeg en dag lader sig ske.

Archer skrev:Du er sådan en go' dreng :mrgreen:


:o

Jeg må hellere tage dine ord for gode varer, jeg er nemlig tilbøjelig til at være enig!


IN ALL SERIOUSNESS: Jeg bruger triple ply Odin knee sleeves fra strength shop, og til trods for at have købt dem i den største størrelse er de gået hen og blevet så stramme at det giver smerter i bundpositionen af et squat. Det oplagte svar er selvfølgelig at mine ben bare er for store, men lets face it, det er sgu ikke tilfældet. Er der et eller andet totalt åbenlyst jeg overser? I et desperat forsøg på at gøre et eller andet, har jeg trukket det ene bind ud over min foam roller, måske det kan hjælpe på situationen. Jeg har desuden smidt min ene albuekoger væk, måske jeg skal til at investere i nyt til både arme og ben.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EmiloMJ skrev:
katouler skrev:Hvor meget squattede du, mand?


Okay okay, når du plager sådan Katouler. Jeg squattede 4*122,5, weee. lol, det er jo intet vildt, men flere kilo end jeg før har haft på nakken. Der var måske til 2-3 reps mere, men det er jo dejlig let at sige når man har en reprange at følge. Har du en god vinkel, eller et perspektiv du vil anbefale til at filme squat?


Jeg synes det lyder lækkert. Du bør selvfølgelig filme dine squats fra gulvet og direkte op i anus, ligesom min seneste instagramvideo du likede.

Har du problemer med albuer og knæ siden du bruger bind? Jeg er selvfølgelig klar over man godt kan bruge dem uden at fejle noget.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:Jeg synes det lyder lækkert. Du bør selvfølgelig filme dine squats fra gulvet og direkte op i anus, ligesom min seneste instagramvideo du likede.

Har du problemer med albuer og knæ siden du bruger bind?


Det var nøjagtigt det jeg håbede du ville svare :oops:

Sig mig en gang din idiot, er du ikke klar over at man selvfølgelig godt kan bruge dem uden at fejle noget? Ej, det er bare better safe than sorry :) Bortset fra det ville jeg aldrig kunne undvære specielt knæbind igen. Det er ren WD40.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DU ER EN FUCKING IDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOT
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:DU ER EN FUCKING IDIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOT



Må jeg være fri SimonFlink! Hele min skummetmælk var lige ved at ryge på gulvet med den besked.

"Idiot" skal indgå et par gange som minimum, næste gang jeg modtager Supertrainer-protokollen. ELLERS...

Edit: Morgenvægten sagde 88,2 kg. Det er lige efter planen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Post nogle videoer - af dig selv hvor du løfter vægte.
"Jeg ved godt Manse synes jeg er en tard."

Nders 2013
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 21. nov 2011, 17:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Manse_O skrev:Post nogle videoer - af dig selv hvor du løfter vægte.


Der slap du for fis og ballade.



Fra et visit i The Gym i foråret. Slut april vist nok.



"BARE LIGE HVIS DET FUCKER OP DU VED ING'?". LOL. Min unknown bro gav desuden et formidabelt udløft. Jeg er vant til SandyFrink approved Technogym cykelsaddelbænk inden jeg pakkede sydfrugterne og flyttede center, og det er jo helt hen i vejret så meget bedre et ordenligt stativ er.



Hvis du er heldig må du måske få lov at komme med ønsker næste gang Manse_O.



Som skrevet i forrige indlæg var jeg på vægten for første gang in a long time. Jeg kunne ikke engang huske hvornår det sidst var, men så er det jo smart jeg skriver det ned. Det var lige over tre måneder siden, og vægten sagde som sagt 88,2, nøjagtigt to kilo mere end sidst. Fedtprocenten er frit fra hukommelsen som sådan uændret, og jeg er stadig relativt lean. Jeg havde fornemmelsen af det gik den rigtige vej i et fornuftigt tempo, men det er jo meget godt lige at få bekræftet med FACTS BITCH.

Her til aften stod den på en ok omgang baller, efter skole til klokken 16 (på en fredag!!!!!), og så må tiden vise hvorhenne jeg træner lørdagsmuskler. Jeg skal nemlig til familieføzz for min søster i det nordsjællandske og deca jo hurtigt gå hen og blive et puslespil hvor og hvornår det er smartest at gøre. Eller, det kommer primært til at afhænge af hvornår jeg vågner.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil gerne se noget med biceps. Så kan du selv vælge resten.
"Jeg ved godt Manse synes jeg er en tard."

Nders 2013
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 21. nov 2011, 17:51
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Manse_O skrev:Jeg vil gerne se noget med biceps. Så kan du selv vælge resten.


Jeg beklager de 15 dages ventetid, jeg sku' lige noget.



Jeg ved lige præcis hvad i tænker folkens, og ja, det er Kim Kold der sidder i baggrunden og sludrer. Det var dælme længe siden jeg er stødt på ham, og da han var færdig med at more sig over mit outfit sagde han at mine ben da var vokset siden sidst.

Nå, tilbage i verdens navle Sorø, efter "efterårsferie" hos mutter og fatter. Det er en helvedes tur herned på ~tre timer, og i dag prøvede jeg så den hurtig vej hjem med bus til roskilde, frem for tog hele vejen. Det er en halv time hurtigere, men en time i bus er virkelig en dræber. Det er kraftedeme fandens transportmiddel. Fremover bliver det sgu med lækre toge, til trods for længere transporttid. Skole mandag og tirsdag, og så kom de på besøg med min søster onsdag. De fik en rundvisning på min skole, og fik kontrolleret om jeg nu kunne finde ud af at rydde op og vaske tøj. Jeg overraskede vist positivt. Jeg kørte så med tilbage og holdte forlænget weekend deroppe. Dejligt at se friends deroppe igen, det var sgu alligevel noget tid siden sidst. Det har dog ikke været en totalt ulidelig tid uden, til trods for det egentlig er mine bedste venner. Der er bare andre mennesker og omgivelser der trækker meget mere i mig for tiden. I bund og grund har jeg ikke så eget til fælles med de fleste af dem faktisk. Noget jeg egentlig nok er ganske klar over, men ikke er meget for at indrømme over for mig selv. Der er bare så enorm forskel på mig og dem mhp. uddannelse, bolig, fremtidsplaner, whatevs. Om ikke andet er det jo en flok gode venner jeg har hængt med en del år efterhånden, og det lader sig jo ikke bare falde til jorden fra den ene dag til den anden. "Skrækscenariet" om man vil, er måske tanken om at det er på vej i den retning.

I torsdags var jeg inde og aflevere mine VL-sko til skomageren for at få noget mere hæl på. Godt nok holder de lukket i weekenden, men jeg havde da håbet på jeg havde fået dem samme dag, men sådan leger vi ikke. Jeg har endnu ikke fået besked om at de er færdige, hvorfor i morgen nok bliver en "ekstra" off-dag, som forhåbentlig bliver brugt på at afhente med små røde pussenusere <3 Det bliver interessant at få dem igen, og få mærket forskellen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Uhauha, jeg har haft travlt de sidste par dage. Fredag var jeg ENDELIG inde og hente mine sko, hold kæft det har været nederen at holde ekstra offdage af så åndssvag en årsag. Da jeg i forvejen skulle være i København dagen efter, fik jeg reserveret en sofa natten over, så jeg slap for røvsyg togkørsel frem og tilbage. Efter at have hentet skoene fik jeg taget min Baresso-mødom med en veninde og sludrede om løst og fast. Prøv at gætte hvad sådan en pissemorsom person som mig bestilte at drikke. Da jeg var færdig med at bøsse den på Baresso smuttede jeg i The Gym, hvor jeg havde fornøjelsen af at hilse på Manse_O, og lidt snak. Holy quads. Selve træningen var dog ikke noget at skrive om, der blev lavet det der skulle.
Hugge med gymfriends fredag-søndag i Kbhavana, og hjem til mutter og fatter søndag til tirsdag. I toget fra Helsingør kommer jeg til at sidde skråt over for den sødeste pige jeg længe har set, som sidder og sludrer med sin veninde. Da jeg ser hun skal stå af kun en station før mig tænker jeg fuck alt og løber efter hende. Hun hed Karoline og var kun 16, og desuden på vej hjem til sin kæreste LOL. Det er dog tæt på ligegyldigt, at nosse mig sammen til den slags er ikke just min stærke side, så det var rigeligt i sig selv.


"You miss 100% of the shots you don't take" - Emil, 2014.


Her er en video til dig Katouler, you know why din fucking idiot <3



Det er med visse forbehold denne video bliver lagt til offentligt skue, jeg fremstår jo som et kæmpe røvhul i slutningen af videoen med mit "sluk for helvede" da den ender inden man ser jeg laver fis <3


I morgen skal jeg langt om længe træne i mit eget center i Slagelse. Det er på mystisk vis over to uger siden sidst, og jeg aner ikke hvordan det har kunne ladet sig gøre. Det bliver godt.
Sidst rettet af EmiloMJ 29. okt 2014, 14:12, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 576
Tilmeldt: 16. aug 2010, 14:57
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Snedigt af pigen at placere sig lige bag dig. Store glutes i gule tights bør værdsættes.
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EmiloMJ skrev:I toget fra Helsingør kommer jeg til at sidde skråt over for den sødeste pige jeg længe har set, som sidder og sludrer med sin veninde. Da jeg ser hun skal stå af kun en station før mig tænker jeg fuck alt og løber efter hende. Hun hed Karoline og var kun 16, og desuden på vej hjem til sin kæreste LOL. Det er dog tæt på ligegyldigt, at nosse mig sammen til den slags er ikke just min stærke side, så det var rigeligt i sig selv.

wow balls, det havde jeg ikke turde.



EmiloMJ skrev:Her er en video til dig Katouler, you know why din fucking idiot <3



Hold da kæft et festfyrværkeri af glutes og farver.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 280 gæster