Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 65664 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049568 indlæg i 100421 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 554
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 552
Følg bodybuilding.dk på

Opdatering af øvelsesbibliotek

Udskriv emne


Har du forslag til nye tiltag? Samt nyheder og information vedr. siden

Tilbage til Forslag til forbedringer




Skriv et svar
Rades

24. jun 2007, 14:34


Ja som overskriften lyder opdatering af øvelsesbibliotekket.

f.eks.
rumænsk dødløft
pushdown
evt. hack squat
kick back
und so weiter
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2844
Tilmeldt: 19. aug 2006, 18:11
Geografisk sted: aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Dingo

24. jun 2007, 15:44


En video eller andet til udførsel af dragon flags...

Dragon flags

Dragon flags er en hård og meget effektiv maveøvelse, som dog kræver en god solid træningsbaggrund, før man er i stand til at lave den korrekt. Meningen er at man skal løfte hele kroppen fra vandret til lodret, mens man hviler på skulderkammen.


er ikke særlig beskrivende hvis man aldrig har set øvelsen før..

Jeg stiller gerne min egen video til rådighed (den bruges også på FF i en artikel)
http://youtube.com/watch?v=PMNQuiWpUcI
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Forslag til forbedringer




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster