Orirkgk

Den side er jo fuld af guldkorn.

»Reserve curl har fokus på biceps og nedre delen af overarmen. God, nem, effektiv og en anbefalet øvelse til begyndere men også øvede. En meget nem basis øvelse, og en lækker variationsøvelse. Reserve curl er en utrolig effektiv øvelse til de der gerne vil træne deres arme, og specielt overarmene og biceps, da denne øvelse har en utrolig effektivitet angående overarmene og biceps.«

Anbefales til begyndere, men også øvede. Er effektiv fordi den er effektiv.

Jeg sørger altid for at lave nogle reserve curls, når jeg har lavet mindre primære curls for den dag. Når det kommer til biceps, skal man ikke holde igen med reserverne.

Nick9000 skrev:Jeg sørger altid for at lave nogle reserve curls, når jeg har lavet mindre primære curls for den dag. Når det kommer til biceps, skal man ikke holde igen med reserverne.

Reservemåltid, reservehjul og reserve curls hører til hos ethvert veludrustet individ

Bruger selv udelukkende Carmen Curlers

Nu skal vi ikke være så hårde ved Kasper - måske er indlægget bare en del af hans studieretningsprojekt

http://www.kommunikationsforum.dk/kaspe ... afsaetning :drink:

Orirkgk

Brugere online