Hej
Der er tilfældigvis ikke nogle af jer der kender nogle gode øvelser der giver rank ryg?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65664 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049568 indlæg i 100421 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 533
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 530
Følg bodybuilding.dk på
Øvelser til rank ryg?
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 14
- Tilmeldt: 14. jul 2013, 19:04
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bruger93 skrev:Hej
Der er tilfældigvis ikke nogle af jer der kender nogle gode øvelser der giver rank ryg?
Cressey og Robertson har skrevet en meget omfattende 5-delt artikel der handler om holdning og hvordan man fikser den.
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/neanderthal_no_more_part_i
De specifikke øvelser er så vidt jeg husker i del 4 eller 5.
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
-
- Reputation point: 924
- Indlæg: 4286
- Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
