Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65724 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
8800 skrev:Hey champ, velkommen til DK's bedste board =D>
8800 skrev:Kan se du er motiveret og det er vejen frem, skidt være med at buddies'ne falder fra, du skal nok finde en træningsmakker med samme ambitionsniveau, det er i hvert fald en god ide
8800 skrev:Mht. hvordan du udfører øvelserne så har vi her på sitet et øvelsesbibliotek, som du finder i toppen af sitet.
8800 skrev:Hvis du gerne vil høre lidt omkring erfaringer med GT 10x10 ved jeg at Bay herinde fra kører det pt.. Tjek hans logbog ud
Keep on trucking mester
Bondi skrev:Velkommen til :wink: Og super flot dødløft du fyrer af der =D>
Dingo skrev:Fin dødløft ! Men husk at lade den ligge lidt mere død, du hiver den op igen med det samme (har kun set 5x105 videoen)
og btw, brug dog vores nye fede youtube funktion og læg klippende direkte ind
jesper88 skrev:du har ikke helt god nok start stilling, du løfter første rep med meget dårlig ryg stilling, og så i 2. rep bliver det så meget bedre, men husk at spænd ordenligt op i første rep.
så også i en af filmne at du kigger til siden fordi en kommer gående, husk altid at kig lige frem, og koncentre dig, i stedet for at kig på folk Stort smil
men i forhold til den gamle film med 100 kg, så det blevet meget bedre, så bare blev ved med at træn, så lige pludselig sidder den der, husk at lave lockout også, hvor du trækker skulderbladene sammen og skyde brystet frem.
p0ulsen skrev:Dingo skrev:og btw, brug dog vores nye fede youtube funktion og læg klippende direkte ind
.. hvilken funktion?
[youtube]http://youtube.com/watch?v=yPR75WuDuoE[/youtube]
charlie t skrev:p0ulsen skrev:Dingo skrev:og btw, brug dog vores nye fede youtube funktion og læg klippende direkte ind
.. hvilken funktion?
Funktion hvori du kan "direct-linke" til din youtube video,
- Kode: Vælg alt
[youtube]http://youtube.com/watch?v=yPR75WuDuoE[/youtube]
Som vil se sådan her ud:
Aht. din teknik, så pause den mellem hver rep og husk at holde spændet samt få de kondi sko af.
Og velkommen til!
MC skrev:Husk at din dødløft skal ned og ramme jorden og ligger død i et sekund eller to... Deraf navnet DØDløft
Ellers ser din teknik rigtig fornuftig ud!
jhbody skrev:Hey du.!
En mulighed var jo at træne dit greb op istedet for straps.. Tænkt over det.??
mask skrev:Ser sku godt ud med træningen champ, også godt med PR og lige en ekstra gang bryst =D>
WannaBeBig skrev:Fin teknik i dødløft.
Og fedt med nogle filmclips fra træning.
MO skrev:Flot dødløft!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 166 gæster