Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66496 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049810 indlæg i 100466 emner
0 nye indlæg i dag
Jaspar skrev:Lying triceps extension
12 x 22,5
12 x 22,5
12 x 20
- nu med straps! Jeg er blevet smittet på klammeste vis af Moqensen, men stadset virker sgu!
Jaspar skrev:Hva' er straps? Eller hva' er det for en øvelse??
Hvis det er straps, så slog tanken mig at forsøge, efter jeg læste i din log. Og de virker ret godt, ihvertfald synes jeg at vride mindre i mine håndled, tror jeg har en tendens til at gøre det, hvis mit greb glipper lidt, og den EZ stang vi har er det rene selvmål.
Føler mig temmelig puny med dem, men what the heck - jeg løfter jo bedre, ikke sandt??
Øvelsen er denne http://www.exrx.net/WeightExercises/Tri ... riExt.html.
Jaspar skrev:Nej ok, men du kunne godt finde på det, tror jeg
Men er som du selv skriver grebet den er gal med, og har skam også prøvet med pads, men det gør det bare meget værre
Skal dog også lige siges, at den EZ bar der er i mit center er af den helt glatte slags, ikke noget med riller eller andet hjælpsomt. Har stærkt overvejet at bryde ind efter lukketid med en fil og lave riller selv
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster