Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 586
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 584

Følg bodybuilding.dk på

Pheidippides has a dream!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





I have a dream! Min drøm er måske ikke så storsindet som Martin Luther Kings drøm, men derfor har jeg stadigvæk en drøm; en drøm om at gennemføre et marathon! Jeg har leget med tanken førhen, men jeg har aldrig gjort noget ved det! Tiden er kommet, men hvorfor blot være én i flokken der gennemfører et marathon? Jeg har tænkt mig at krydre min drøm med lidt chili, så derfor har jeg sat en tidshorisont; otte uger! Det lyder meget urealistisk, da jeg ikke ligefrem har kilometerne i benene i forvejen, men hvor der er en vilje, er der en vej.

Folk er velkommen til at kommentere, kritisere og give andre kommentarer!

- Pheidippides
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. jun 2009, 21:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Første uge ud af otte uger, første dag ud af fire dage
Kalibreringstest på 2800 meter; calibration failed!

Jeg ville starte med at kalibrere min foot pod, men tilsyneladende løb batteriet tør for strøm, hvorfor jeg ikke fik kalibreret min food pod. Men første dag på vej mod mit første marathon er begyndt! 2800 meter virkede hårdt, så der er lang vej igen...

- Pheidippides
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. jun 2009, 21:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Første uge ud af otte uger, anden dag ud af fire dage
Kalibreringstest på 4000 meter; calibration succeeded!

Jeg fik skiftet mit batteri i min foot pod, så nu fik jeg endelig kalibreret den på byens stadium. Næste gang vælger jeg at løbe en tur langs fjorden, da det virker meget mere indbyende samt mindre belastende for knæ og sener. Foruden selve distancen, så bliver skader også en stor faregruppe for min drøm, men hvor intet vover, intet vinder. Dagens løb virkede ikke så hårdt som første dag, heldgivs! Nu skal jeg blot løbe lidt mere end ti gange så langt før mit marathon er en realitet.

Jeg testede kalibrering ved at gå en kendt distance (400 meter), men denne blev målt til 394 meter i gang! Jeg prøvede igen i løb, hvor den blev målt til 370 meter. Jeg er utilfreds med den måler så forkert under løb; nogen der ved hvad årsagen kunne være? Den har en fejlmargen på 1,5 % ved gang og 7,5 % ved løb...

- Pheidippides
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. jun 2009, 21:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:Hvor mange km om ugen ligger du på nu ?
Har du tidligere løbet langt ?
Hvordan ser din træning ud pt ?


Det kan jeg nemt svare på, men jeg tror du har fundet svaret! Jeg er netop påbegyndt, så derfor har jeg ingen kilometere i benene, men de skal nok komme! Nej, det vil jeg ikke mene? Jeg har løbet de sædvanlige skoleløb i folkeskolen på en distance af ti kilometer, men derudover er min træning begrænset. Træningen ser ud som ovenstående, næste træningsdag kommer i morgen!

- Pheidippides
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. jun 2009, 21:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har overvejet at tilmelde mig et marathon for motivationens skyld? Men er der nogen der ved om der er et arrangeret marathon omkring midten af august eller slutningen af august?

- Pheidippides
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. jun 2009, 21:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Første uge ud af otte uger, tredje dag ud af fire dage
5000 meter på 29 minutter og 03 sekunder (05:47 per km)

Jeg følte mig træt, da jeg kom hjem fra arbejde, men træningen skullle gennemføres! Man snyder kun sig selv, så ud af døren og afsted. Træningen blev mindst lige så hård - endda hårdere - end jeg havde forventet! Meget trist, da jeg blot har påbegyndt min træning, men lad os sige det skyldes jeg netop er startet, og stadigvæk er meget ude af form.

Næste træning bliver på lørdag før jeg skal ud at hilse på studenterne i nattelivet :)

- Pheidippides
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. jun 2009, 21:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Første uge ud af otte uger, fjerde dag ud af fire dage
6500 meter på 36 minutter og 18 sekunder (05:35 per km)

Jeg må hellere starte med at undskylde for den sene melding, for denne træningssession blev udført i lørdags. Jeg var virkelig ikke i humør til at løbe, da jeg var meget træt, så jeg snuppede to koffeinpiller før min træning begyndte! Jeg ved ikke hvad der gjorde udfaldet, men det var virkelig, virkelig hårdt - om det var solen, som stod højt på himlen klokken tre om eftermiddagen, koffeinpiller eller noget tredje? Jeg svedte som et svin, men formåede samtidig at have gåsehud på arme, brystkassen og sågar i hovedet - hvis muligt, men sådan føltes det?

- Pheidippides
Sidst rettet af Pheidippides 30. jun 2009, 15:37, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. jun 2009, 21:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Anden uge ud af otte uger, første dag ud af fire dage
7000 meter på 39 minutter og 28 sekunder (05:38 per km)

Det er som om at mine løbeture er meget hårdere end forventet, så jeg begynder at tvivle på om jeg overhovedet kommer i nærheden af mit mål? Jeg blev anbefalet denne side af en kammerat, som syntes det var et rigtig godt forum! Jeg synes nu ikke jeg har fået nogen feedback i min logbog, hvilket jeg egentlig havde forventet - bare en lille smule? Men der er måske ikke plads til cardioorienterende medlemmer på siden?

- Pheidippides
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 8
Tilmeldt: 24. jun 2009, 21:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 142 gæster