Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 62648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mrmontanadk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048994 indlæg i 99678 emner

3 nye indlæg i dag


Online
I alt: 697
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 694

Følg bodybuilding.dk på

Physique log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





uge 1
lørdag

squat
8x60
8x60
8x60

rom dl
8x70
8x70
8x70

db row

pullups
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 554
Tilmeldt: 5. jun 2017, 22:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



uge 2
mandag

bænk
6x75
5x80
5x80
4x85
4x85

db press
8x26
8x26
8x26

db side laterals

overhead db
8x16
8x16
6x16
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 554
Tilmeldt: 5. jun 2017, 22:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



uge 2
onsdag

dl

bb row

chinups

bb curl
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 554
Tilmeldt: 5. jun 2017, 22:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster