Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1379
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1376

Følg bodybuilding.dk på

Pic af mave på side 10(serious)

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Rambo-Ringsted skrev:Al respekt til personen.

Men langt fra til selve forujmmet nårt man læser dette

Dopingpolitikken på bodybuilding.dk er i overensstemmelse med Anti Doping Danmarks holdning. Vi fraråder således brugen af doping, og der bliver ikke vejledt i brugen heraf på sitet. Vi ser doping som et stort problem og vil ikke være et medvirkende medie til fremmelsen heraf.

Hvor ser du nogen vejlede i brugen af doping?
The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow.
https://asento.dk/
https://petguide.dk/
https://meremotion.dk/
https://padelfreak.dk/
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2857
Tilmeldt: 10. aug 2008, 16:55
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rambo-Ringsted skrev:Al respekt til personen.

Men langt fra til selve forujmmet nårt man læser dette

Dopingpolitikken på bodybuilding.dk er i overensstemmelse med Anti Doping Danmarks holdning. Vi fraråder således brugen af doping, og der bliver ikke vejledt i brugen heraf på sitet. Vi ser doping som et stort problem og vil ikke være et medvirkende medie til fremmelsen heraf.


Jeg synes du skal prædke din dopingpolitik et andet sted. Lad være med at ødelægge denne tråd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rambo-Ringsted skrev:
Misterhamper skrev:Så fik jeg Critter til at tage nogen pics af mig idag! Det var ved at være rimelig lang tid siden sidst!!
Lad os lige starte med at sige, at der self ikk var så meget pump, var lidt bloated, lyset var ikk så godt, er skadet, poseringerne var ikk så gode osv osv osv osv

Men er vokset lidt siden sidst vil jeg mene

Starter med et fuldstændig afslappet front pic


Front, lille flex


Side triceps


Side chest


Back (kunen slet ikke posere ordenligt, fordi mine skuldre var så meget syret til)


Stats:
19 år, 188 cm høj, 122 kg BW
Arme 52 cm kolde, 53? med pump måske
Talje 92
Ben 78 tror jeg
Læg 48

Bedste løft:
17x160 kg i BB rows og 8x180 kg
5x200 kg i chest dips
2x220 i dødløft lol
10x15 kg i siddende cable flat benched biceps pulley



Al respekt til personen.

Men langt fra til selve forujmmet nårt man læser dette

Dopingpolitikken på bodybuilding.dk er i overensstemmelse med Anti Doping Danmarks holdning. Vi fraråder således brugen af doping, og der bliver ikke vejledt i brugen heraf på sitet. Vi ser doping som et stort problem og vil ikke være et medvirkende medie til fremmelsen heraf.


Hvori ser du problemet? Hamper er ikke sponsoreret eller noget af bb.dk?
Mener du at bb.dk skal bestemme hvem der må ligge billeder ind og lign?
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



Super form, imponerende. :thumpup:
Husker du en af de første kommentarer, du fik, da du startede med log på et andet forum ? :)
Det var heldigvis en stor misforståelse, du fik serveret som velkomst der.
Dine ord fra start der, blev til handling - super godt gået.
Fortsat god træning og moderat cut.
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



Rmbo hvis du vil starte en diskution om doping så kører der et topic til det i forvejen. Hold det væk fra den her tråd. Der kommer intet ud af det
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Rmbo hvis du vil starte en diskution om doping så kører der et topic til det i forvejen. Hold det væk fra den her tråd. Der kommer intet ud af det


+1

*diskussion
Feel what you do, and do what you feel
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 5. sep 2010, 13:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mfw

Billede
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



+Faktor skrev:
Jenslyn87 skrev:Hvor mange kilo tror du selv, du ligger på godt cuttet, Hamper? Evt. andre også...


Umiddelbart tror jeg, at han ville komme ned på en 110kg, hvis han skrællede i bund. Men der er oftest mere fedt, end man lige regner med, så jeg vil sige 100-105kg.
Hvad tror du selv, Jens?

EDIT:
Det kan jeg love dig for, at der gør, Hamper :wink:

Det er måske lidt offtopic, men får du egentlig bumser af al den mælk, du drikker?

110 kg er komplet urealistisk i hvert fald :) Der skal betydeligt mere end 10-12 kg af, det er jeg ikke ét sekund i tvivl om. Men 100 kg kunne måske godt se skarpt ud? Det ville da også være imponerende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Træner du hver dag eller hva???!!!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



X-Wing skrev:
Dingo skrev:Rmbo hvis du vil starte en diskution om doping så kører der et topic til det i forvejen. Hold det væk fra den her tråd. Der kommer intet ud af det


+1

*diskussion

Pis :lol:
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



+Faktor skrev:Du er stor, meget stor.

Det bliver rigtig spændende at se, når du får cuttet helt ned.

En lille gave:





Har du givet Hamper en lille boner på dette billede?
Måske buster jeg lidt mig selv ved at skrive jeg lagde mærke til det, men kunne ikke lade være at se det :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 85
Tilmeldt: 21. sep 2010, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tror sgu jeg skal til at drikke noget mere mælk...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 26. jul 2010, 12:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3296
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..


Jeg tror da han spiser ganske alm mad ligesom alle andre. hvad mener du.
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



androide skrev:super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..

Hvad er unormalt ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 695
Tilmeldt: 22. dec 2010, 00:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



androide skrev:super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..

Wait what?

Jeg har for nylig gainet fra 78 til 82 kg under mit SDH program , blandt andet fordi jeg byggede et kcal overskud på yoghurt, ekstra mælk og peanutbutter. Så hva er din pointe , udover måske en dårlig hentydning til krudt?
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
androide skrev:super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..

Wait what?

Jeg har for nylig gainet fra 78 til 82 kg under mit SDH program , blandt andet fordi jeg byggede et kcal overskud på yoghurt, ekstra mælk og peanutbutter. Så hva er din pointe , udover måske en dårlig hentydning til krudt?


Jeg er overbevist om at det er der han vil hen :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..

Hvorfor??? Går ud fra det er krudt du mener?
Hvorfor blande det ind i denne tråd når du intet belæg har for at det på noget tidspunkt skulle være indblandet.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 24. jun 2009, 20:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



androide skrev:super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..


Hampers form er bestemt ikke uopnåelig uden medikamenter, ordene er dedikation og mange års træning.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 6. maj 2009, 17:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jenslyn87 skrev:
+Faktor skrev:
Umiddelbart tror jeg, at han ville komme ned på en 110kg, hvis han skrællede i bund. Men der er oftest mere fedt, end man lige regner med, så jeg vil sige 100-105kg.

Det er måske lidt offtopic, men får du egentlig bumser af al den mælk, du drikker?

110 kg er komplet urealistisk i hvert fald :) Der skal betydeligt mere end 10-12 kg af, det er jeg ikke ét sekund i tvivl om. Men 100 kg kunne måske godt se skarpt ud? Det ville da også være imponerende.


Som jeg sagde, så er der altid mere, end man lige regner med :wink: Men jeg indrømmer gerne, at jeg, desværre, ikke er så god til at bedømme, hvor meget der skal af, før man står skarpt.

oliversss skrev:Har du givet Hamper en lille boner på dette billede?
Måske buster jeg lidt mig selv ved at skrive jeg lagde mærke til det, men kunne ikke lade være at se det :D


Det har jeg naturligvis, ja. Det var for at love lidt sjov med den parallel, jeg drog mellem pedobear og Hamper, fordi han er stor som en bjørn - dog mindre behåret.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anabolic skrev:
androide skrev:super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..


Hampers form er bestemt ikke uopnåelig uden medikamenter, ordene er dedikation og mange års træning.

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2648
Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anabolic skrev:
androide skrev:super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..


Hampers form er bestemt ikke uopnåelig uden medikamenter, ordene er dedikation og mange års træning.


Dedikation er jeg ikke i tvivl om han har, det er tydeligt. Mange års træning, tjah, han er 19. Hvis han startede da han var 11 så jo, så er det da mange år, ellers, not so much.

Men psycho form, vanvittige gorilla arme. Og det er ment på en positiv måde :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 1265
 
Indlæg: 7363
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal jeg komme med konstruktiv kritik, så mere ryg og mere calf. Tag en pause med armtræningen, de ender med at overshadowe både pecs og ryg.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1265
 
Indlæg: 7363
Tilmeldt: 18. sep 2008, 19:14
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 202.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (30)
Kostplan: Ingen kostplan



baseman skrev:
androide skrev:super flot form!!

Til jer der ønsker at blive lige så stor og læser med, så skal i ikke lære af hans kostplan, da det mad han køber og indtager nok er noget anderledes end den man kan købe i det lokale supermarked..

Hvorfor??? Går ud fra det er krudt du mener?
Hvorfor blande det ind i denne tråd når du intet belæg har for at det på noget tidspunkt skulle være indblandet.


Mon ikke man kunne kalde det fotodokumentation :´)
Hanuman
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 503
Tilmeldt: 7. aug 2007, 18:06
Geografisk sted: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Skuldre, meget mere skuldre. Og mere ryg. Jeg ser ingen grund til at bulke mere op. Din fedtprocent er rigeligt høj.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 4163
Tilmeldt: 25. nov 2008, 15:14
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Rmbo hvis du vil starte en diskution om doping så kører der et topic til det i forvejen. Hold det væk fra den her tråd. Der kommer intet ud af det


Han starter ikke en diskution, så meget som han pointere, at du/i, har postuleret, i hans citation, at i på ingen måde ønske at promovere doping og deres effekt eller brug på nogen måde, hvorfor man må antage han laver sin post ud fra den holdning, at stiltiende accept, for ham ( og andre ) er i strid med jeres eget udsagn her på sitet og den slags dobbelt konfekt skærer ham i øjnene!?

Jeg tænker bare højt her, men mon ikke, det kunne være grunden til hans post.!?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 275
Tilmeldt: 24. okt 2010, 22:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Misterhamper skrev:5x200 kg i chest dips


Forresten, hvad er der tale om her?

Dipz med 4 50'ere mellem benene?!
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du est majet, majet småk, Mistarh Humper. Jaj trår jaj ælsger daj.


.. bortset fra dét, så tror jeg du har fat i det rigtige ang. at bulke videre mod de 130 - og så cutte derfra, evt. sigte mod de 110.


Det burde være muligt.


.. en skål i sødmælk, you've earned it.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Haters gonna hate.

Imponerende form, ikke mindst guns!
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster