Jeg har trænet idag! Jeg var tæt på at lade være, men jeg gjorde det. Det gør mig glad!
Der var en person i centeret der skabte kontakt idag. Han undlod at lægge mærke til at jeg 1) havde musik i ørerne og derfor ikke kunne høre ham og 2) var igang med et sæt. Da jeg var færdig med mit sæt, fik han min opmærksomhed. Og hvilken glæde det var! Han havde brug for at brokke sig over at der var rigtig mange mennesker i centeret (det var der virkelig). Derudover følte han også behov for at fortælle at det er et lorte center og at der aldrig er noget som helst der virker. Han strålede af glæde gjorde han! Fred med at folk har deres negative holdning om FW, men hvis du synes det er lort, synes der ikke er noget der virker og faktisk slet ikke kan lide at træne der, så find dog for fanden et andet center..
Dagens træning - Ben, ryg og biceps:Goblet squat:4 x 12 x 16 kg
Walking lunges:3 x 20 skridt x 20 kg
Chin-ups:5 x 3 med 1 sek. pause mellem hver gentagelse og langsom excentrisk fase.
Facepulls:3 x 10 x 22 kg
Hyper extensions:3 x 10 x bw
BB curls:3 x 8 x 20 kg
Og så thai bo!
Thai bo:Tid: 56 min
Maxpuls: 174
Gennemsnitspuls: 146
KCal: 425
Efterfølgende gik jeg på jagt efter et fastelavnskostume til arrangement på skolen på fredag. Jeg troede jeg havde fundet
kostumet!! men jeg har prøvet det nu og min krop var simpelthen for stor til at kunne være i det. ØV! Jeg følte mig ellers virkelig sej ved tanken om dette kostume, så nu er jeg bare trist. Jeg må lede videre, og forsøge at finde noget der er minimum ligeså sejt!
Kender i iøvrigt det når man synes man ser et stjerneskud ud af øjenkrogen, tænker "fuck ja! Jeg kan virkelig godt bruge et ønske!" og kigger op for efterfølgende at finde ud af at det bare var et dumt fly?!
Jeg synes nogen skylder mig et ønske!