Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
sWolegren skrev:Du er flot og stærk, kommer du ikke over og ser en film i morgen?
Amazonen skrev:Du kan prøve mine håndledsbind...de er meget stivere end de fleste andre...
Pigehest skrev:08.01.13
Stød fra hæng
3+3 x 35 kg
3+3 x 45 kg
3+3 x 45 kg
2+2 x 55 kg
2+2 x 55 kg
2+2 x 55 kg
2+2 x 55 kg
Arbejder virkelig på timingen.
Stødvend
2 x 60 kg
2 x 65 kg
2 x 70 kg
2 x 75 kg
1 x 80 kg
0 x 85 kg
1 x 85 kg - tog mig lige lidt sammen.
0 x 90 kg
0 x 90 kg - slet ikke ok. Jeg hiver den fint, kommer let ind under den, men er totalt blød, så jeg falder sammen. Jeg skal huske at være HÅRD.
Ben foran
5 x 50 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
5 x 70 kg
0 grader hypers med ham raise
12 x 5 kg
12 x 5 kg
12 x 5 kg
- de har i øvrigt givet mig dejlige doms i dag.
+ ABS
09.01.13
Jeg var til massage i morges. 2 timer for 300 kroner <3 Jeg kan godt lide min søde massøse.
Simpelthen sådan en hyggelig aften i Kono. Christian havde fødselsdag og vi spiste flødeboller. Sådan kommer man nemlig i 69.
Trækbalance+lommetræk
5+5 x 15 kg
5+5 x 15 kg
3+5 x 25 kg
3+5 x 25 kg
3+5 x 25 kg
Trækhiv+træk
1+2 x 35 kg
1+2 x 45 kg
1+2 x 50 kg
1+2 x 55 kg
0+2 x 55 kg
0+2 x 55 kg
Et par af dem sad fremme, men jeg kom under dem. Det var egentlig ikke specielt tungt.
OL ben
5 x 55 kg
5 x 55 kg
5 x 55 kg
3 x 75 kg
2 x 95 kg
1 x 105 kg
2 x 120 kg - PR. Min søde kæreste fortalte mig, lige inden jeg tog bælte på, at Sarah slår mig. Jeg har aldrig lavet 120 før, men var så nødsaget til at lave 2. Håber at jeg får store og flotte knæ som Karina <3
Stødhiv
4 x 75 kg
4 x 75 kg
4 x 75 kg
4 x 75 kg
DB skulderpres
Stående skulderrehab!
12 x 11 kg
12 x 11 kg
12 x 11 kg
Moestrup87 skrev:Haps snaps, stærke!!!!
Hvorfor vil du i 69? Og inden hvornår?
PTCJ skrev:Flot squat
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 180 gæster