Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
Etrius skrev:Fin gennemgang, Nikolaj.
Som du også nævner i artiklen, skal man spise pænt mange bælgfrugter for at få dækket ens proteinbehov. Hvis man spiser vegetarisk kommer man derfor næppe uden om også at skulle spise æg, skyr og mælkeprodukter. Under en diæt - hvor det jo er særlig vigtigt at spise mange proteiner - vil man i praksis skulle supplere med proteinpulver og/eller skyr, da eksempelvis linser har en relativ høj energitæthed (+300 kcal/100 g). Det er begrænset, hvor længe man kan holde ud at spise ærter, kikærter og edamame som den primære proteinkilde.
ehdk skrev:Hvad tænker du om hele "soy boy" tingen, altså at soya skulle fremme østrogen i mænd, jvf diverse undersøgelser? Mener også jeg har læst noget tilsvarende om bønner.
Edit: Nvm, Kan se du svarer på det i artiklen
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster