Post billeder af din mad

Forleden åd jeg en god omgang pulled beef, lavet på oksetværreb. Det var fucking godt.

Billede er ikke nødvendigt

Aftenens cheat meal, der kun finder sted 2 gange om måneden:

750g bland-selv slik
165g Chips
165g Oreo kiks
200g mælk
200g skyr
1 pose holyday dip
Tør ikke engang tænke macros...

Resten af aftenen skal bruges på at stå foran spejlet, kigge på mig selv og tænke over hvor klam jeg egentlig er :shock:

LukasWJ skrev:Billede er ikke nødvendigt

Aftenens cheat meal, der kun finder sted 2 gange om måneden:

750g bland-selv slik
165g Chips
165g Oreo kiks
200g mælk
200g skyr
1 pose holyday dip
Tør ikke engang tænke macros...

Resten af aftenen skal bruges på at stå foran spejlet, kigge på mig selv og tænke over hvor klam jeg egentlig er

hvor stort et underskud er du i til dagligt?

Dit et måltid der sætter dig 8-9 dage tilbage hvis du er i underskud på 500 kcal, og måltidet er udover det du ellers spiser.

Mikael skrev:
LukasWJ skrev:Billede er ikke nødvendigt

Aftenens cheat meal, der kun finder sted 2 gange om måneden:

750g bland-selv slik
165g Chips
165g Oreo kiks
200g mælk
200g skyr
1 pose holyday dip
Tør ikke engang tænke macros...

Resten af aftenen skal bruges på at stå foran spejlet, kigge på mig selv og tænke over hvor klam jeg egentlig er

hvor stort et underskud er du i til dagligt?

Dit et måltid der sætter dig 8-9 dage tilbage hvis du er i underskud på 500 kcal, og måltidet er udover det du ellers spiser.

It's all about the power of a leptin boost! :^o

Fritterne blev lidt brændte, men smagte fint!

Det her er en af de bedste burgere jeg nogensinde har spist!
Opskrift: Steakburger med bearnaisemayo

Nick9000 skrev:Det her er en af de bedste burgere jeg nogensinde har spist!
Opskrift: Steakburger med bearnaisemayo

MUMS!!!!

Hvor køber du sådanne burgerboller? Har du selv bagt den?

Manson skrev:
Nick9000 skrev:Det her er en af de bedste burgere jeg nogensinde har spist!
Opskrift: Steakburger med bearnaisemayo

MUMS!!!!
Hvor køber du sådanne burgerboller? Har du selv bagt den?

Den har min moar bagt :mrgreen:

Men ellers er det jo bare at købe en god luftig bolle hos bageren. Ellers er dem med durum fra kvickly og føtex også okay.

Nick9000 skrev:Det her er en af de bedste burgere jeg nogensinde har spist!
Opskrift: Steakburger med bearnaisemayo

Nick9000 skrev:
Manson skrev:
Nick9000 skrev:Det her er en af de bedste burgere jeg nogensinde har spist!
Opskrift: Steakburger med bearnaisemayo

MUMS!!!!
Hvor køber du sådanne burgerboller? Har du selv bagt den?

Den har min moar bagt Men ellers er det jo bare at købe en god luftig bolle hos bageren. Ellers er dem med durum fra kvickly og føtex også okay.

Vil din kære mor dele opskriften med os savlende BB'ere?

Manson skrev:
Nick9000 skrev:
Manson skrev:
Nick9000 skrev:Det her er en af de bedste burgere jeg nogensinde har spist!
Opskrift: Steakburger med bearnaisemayo

MUMS!!!!
Hvor køber du sådanne burgerboller? Har du selv bagt den?

Den har min moar bagt Men ellers er det jo bare at købe en god luftig bolle hos bageren. Ellers er dem med durum fra kvickly og føtex også okay.

Vil din kære mor dele opskriften med os savlende BB'ere?

Haha, jeg skal nok lige få fat i den.

Nick9000 skrev:
Manson skrev:
Nick9000 skrev:
Manson skrev:
Nick9000 skrev:Det her er en af de bedste burgere jeg nogensinde har spist!
Opskrift: Steakburger med bearnaisemayo

MUMS!!!!
Hvor køber du sådanne burgerboller? Har du selv bagt den?

Den har min moar bagt Men ellers er det jo bare at købe en god luftig bolle hos bageren. Ellers er dem med durum fra kvickly og føtex også okay.

Vil din kære mor dele opskriften med os savlende BB'ere?

Haha, jeg skal nok lige få fat i den.

Fedest!! Tak!!

Fortryder intet....

Lundskiy skrev:Fortryder intet....

#Rebel
#BadAss
#Gains
#Nutty

FNG skrev:
Lundskiy skrev:Fortryder intet....

#Rebel
#BadAss
#Gains
#Nutty

Det lagde en god bund :lol:

jeg tror ikke min gane eller kæbe vil kunne klare en hel peanutbutter!!

Lundskiy skrev:
FNG skrev:
Lundskiy skrev:Fortryder intet....

#Rebel
#BadAss
#Gains
#Nutty

Det lagde en god bund

Hvornår gør 2100 kcal ikke det:-)?

mathiesjeppesen skrev:jeg tror ikke min gane eller kæbe vil kunne klare en hel peanutbutter!!

Havde ikke spist noget det meste af dagen og skulle nå de 3900 kcal, jeg fik ramt mit protein indtag, men fik også alt for meget fedt og for lidt kulhydrater :lol:

Gainz <3 Hjemmelavet hønsesalat

Fik også en kebab i dag, but no pics do it didn't happen :mrgreen:

Nick9000 skrev:Gainz <3 Hjemmelavet hønsesalat

Det ser lækkert ud og lyder ligeså. Fint blog-fundament du har skabt dig. Det bliver godt, når siden bliver fyldt med lidt flere strøtanker, tips, små anekdoter, opskrifter af samme høje kvalitet, etc. Det kommer naturligvis med tiden, såfremt du holder kadencen, og så er jeg i givet fald fast læser.

Magnuskvib skrev:
Nick9000 skrev:Gainz <3 Hjemmelavet hønsesalat

Det ser lækkert ud og lyder ligeså. Fint blog-fundament du har skabt dig. Det bliver godt, når siden bliver fyldt med lidt flere strøtanker, tips, små anekdoter, opskrifter af samme høje kvalitet, etc. Det kommer naturligvis med tiden, såfremt du holder kadencen, og så er jeg i givet fald fast læser.

Mange tak! Nu må vi se, hvor meget tid jeg har når studiet igen begynder, det er trods alt mest et hyggeprojekt, men jeg satser på mindst et par ugentlige opdateringer, og at komme omkring lidt af hvert (:

Ægge wraps fra protien baren på Nørrebro med laks skyr dressing med dild tomater salat..

Stedet kan kun anbefales!

Det her er så min morgenmad:

Billede lånt fra politikken: http://politiken.dk/forbrugogliv/livsst ... un-i-vand/

Med en smule Mayonnaise (4,7g) og lidt peber.

Manson skrev:
Nick9000 skrev:
Manson skrev:
Nick9000 skrev:Det her er en af de bedste burgere jeg nogensinde har spist!
Opskrift: Steakburger med bearnaisemayo

MUMS!!!!
Hvor køber du sådanne burgerboller? Har du selv bagt den?

Den har min moar bagt Men ellers er det jo bare at købe en god luftig bolle hos bageren. Ellers er dem med durum fra kvickly og føtex også okay.

Vil din kære mor dele opskriften med os savlende BB'ere?

Nu opdateret med opskrift ;)
https://gunsogglutes.wordpress.com/2015 ... o-of-doom/

Nick9000 skrev:
Manson skrev:
Nick9000 skrev:
Manson skrev:
Nick9000 skrev:Det her er en af de bedste burgere jeg nogensinde har spist!
Opskrift: Steakburger med bearnaisemayo

MUMS!!!!
Hvor køber du sådanne burgerboller? Har du selv bagt den?

Den har min moar bagt Men ellers er det jo bare at købe en god luftig bolle hos bageren. Ellers er dem med durum fra kvickly og føtex også okay.

Vil din kære mor dele opskriften med os savlende BB'ere?

Nu opdateret med opskrift ;)
https://gunsogglutes.wordpress.com/2015 ... o-of-doom/

Takker mange gange!

Burger med svitsede grøntsager inden i. 1000 gram kød til to burgere plus bacon rundt om. Svitsede læg, tomater, champignoner og peberfrugter. Ovenpå ost.

Jeg lavede også burger i går (: Opskriften kan findes her:
Den ultimative burger

Nick9000 skrev:Jeg lavede også burger i går (: Opskriften kan findes her:
Den ultimative burger

Fuck mig og min forbandede gluten-intolerance... ](*,)

Hjemmelavet glutenfri pizza :dance:

Post billeder af din mad

Brugere online