Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1142
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1138

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Thomas Hoffmann skrev:Det er til at se på fedtprocenten, men også på styrketallene.


Du træner crossfit og bænker, i følge dine styrketal, knap 200kg. Det synes jeg da er rimelig habilt. :?
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:
Thomas Hoffmann skrev:Det er til at se på fedtprocenten, men også på styrketallene.


Du træner crossfit og bænker, i følge dine styrketal, knap 200kg. Det synes jeg da er rimelig habilt. :?


Arh... Det var dengang jeg var tyk kuglestøder. Må hellere få det rettet. Jeg er 21 kg lettere end dengang og har bænket 10-12 gange alt i alt siden 2014. Vil tro mit nuværende maks er 150-ish
Shot put area! Heads up or heads off!
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 505
Tilmeldt: 17. okt 2009, 23:05
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 195.00
- Squat: 240.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lidt fra min side af. Morgenvægten ca. 83 kg.
form.jpg

form2.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Sakset fra loggen :-)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Taget - uden pump - på et flytoilet :D
85kg morgenvægt og bulker
Turde ikke poste på insta, det er så offentligt og se-mig arrogant
Instagram: Latsjulius
Vedhæftede filer
IMG_0148.JPG
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 667
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flot form newbiepumper!

newbiepumper skrev:Turde ikke poste på insta, det er så offentligt og se-mig arrogant



Sådan har jeg det også :lol:
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 980
Tilmeldt: 9. jul 2014, 06:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hope skrev:Flot form newbiepumper!

newbiepumper skrev:Turde ikke poste på insta, det er så offentligt og se-mig arrogant



Sådan har jeg det også :lol:


Men det er ikke særlig offentligt at poste her, eller?
Når nu I ikke "tør", er det så fordi i inderst inde gerne vil, men er bange for hvad folk tænker?
I er altså ikke mere mænd fordi i ikke poster, men fordi man træffer en beslutning ud fra egne værdier, uden særligt hensyn til hvad en masse folk man ikke kender mener.
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lucas1994 skrev:
Hope skrev:Flot form newbiepumper!

newbiepumper skrev:Turde ikke poste på insta, det er så offentligt og se-mig arrogant



Sådan har jeg det også :lol:


Men det er ikke særlig offentligt at poste her, eller?
Når nu I ikke "tør", er det så fordi i inderst inde gerne vil, men er bange for hvad folk tænker?
I er altså ikke mere mænd fordi i ikke poster, men fordi man træffer en beslutning ud fra egne værdier, uden særligt hensyn til hvad en masse folk man ikke kender mener.


Lol
"Det er fandeme fedt at være massiv når man knepper, man kan bare smadre piger fuldstændig"
- Mapsen 2017, 123 kg

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 1330
 
Indlæg: 3987
Tilmeldt: 19. jan 2012, 16:18
Geografisk sted: Mother Russia
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



...........
Sidst rettet af Rufus 15. aug 2018, 17:53, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 22. dec 2014, 16:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rufus skrev:Gaine vs cutte? Står lidt i et dilemma føler jeg.. :)


Hvis det var mig ville jeg helt sikkert bare fortsætte med at gaine.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 169
Tilmeldt: 8. maj 2017, 11:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



93,2 kilo --> 86,5 kilo, på vej tilbage efter et sygdomsforløb(Auto-immune sygdom) der indebar et halvt års tid i sengen. Det rykker stille og roligt den rigtige vej.

Formbilleder - opdatering 10 januar vs. 28 februar vs. 1 maj:

10 januar:
Billede

28 februar:
Billede

1 maj:
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 17. feb 2011, 16:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Imponerende udvikling Mrezz! Længe leve muscle memory :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 338
Tilmeldt: 10. maj 2017, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moriarty skrev:Imponerende udvikling Mrezz! Længe leve muscle memory :)


Mange tak for de pæne ord =) Nu er målet at holde et års kontinuerlig træning, for en gangs skyld. Så kan det være at man kan ende med en god strandform i 2019 ;P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 17. feb 2011, 16:17
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den her tråd er stendød. Jeg vil gerne bidrage til at få pustet lidt liv i den!
Vedhæftede filer
IMG_6779.JPG
IMG_6779.JPG (36.47 KiB) Vist 2761 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Den her tråd er stendød. Jeg vil gerne bidrage til at få pustet lidt liv i den!

Damn boy. Hvad siger vægten?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 76
Tilmeldt: 6. okt 2016, 09:34
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tudi skrev:
Pzyrex skrev:Den her tråd er stendød. Jeg vil gerne bidrage til at få pustet lidt liv i den!

Damn boy. Hvad siger vægten?


Morgenvægten siger 103 kg, fordelt på 177cm :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:
Tudi skrev:
Pzyrex skrev:Den her tråd er stendød. Jeg vil gerne bidrage til at få pustet lidt liv i den!

Damn boy. Hvad siger vægten?


Morgenvægten siger 103 kg, fordelt på 177cm :)

Natty? Hvis ja, er jeg er imponeret...
Brugeravatar
 
Reputation point: 695
 
Indlæg: 3446
Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



92 vs 82 kilogram
Vedhæftede filer
lole.jpg
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 554
Tilmeldt: 5. jun 2017, 22:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:
Tudi skrev:
Pzyrex skrev:Den her tråd er stendød. Jeg vil gerne bidrage til at få pustet lidt liv i den!

Damn boy. Hvad siger vægten?


Morgenvægten siger 103 kg, fordelt på 177cm :)


Stærkt! Massiv vægt og masse.

Til sammenligning ses her mine sølle 64 kg fordelt på næsten samme højde (175) :) #tyndeknogler
Vedhæftede filer
img32.png
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 138
Tilmeldt: 9. nov 2006, 23:48
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: KIF Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hermed starter mysteriet om de 39 kg ingen ku finde.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 24. jun 2015, 10:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jesperhs skrev:Til sammenligning ses her mine sølle 64 kg fordelt på næsten samme højde (175) :) #tyndeknogler


Du ligner bestemt også en der vejer mere end 64 kg. Flot form!

Jeg må se om jeg kan hjælpen "gedden" med at finde de forsvudne 39 kg. Måske de kommer mere til sin ret her.

IMG_4079.JPG


thumbnail_IMG_6783.jpg
thumbnail_IMG_6783.jpg (26.61 KiB) Vist 1793 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du har olie i armen - har du ikke?
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 17. jul 2011, 23:27
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Baked skrev:Du har olie i armen - har du ikke?


Lul, nej? :?
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Baked skrev:Du har olie i armen - har du ikke?

eller en meget veludviklet tricep
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 281
Tilmeldt: 20. apr 2014, 19:01
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pzyrex skrev:
Jesperhs skrev:Til sammenligning ses her mine sølle 64 kg fordelt på næsten samme højde (175) :) #tyndeknogler


Du ligner bestemt også en der vejer mere end 64 kg. Flot form!

Jeg må se om jeg kan hjælpen "gedden" med at finde de forsvudne 39 kg. Måske de kommer mere til sin ret her.

IMG_4079.JPG


thumbnail_IMG_6783.jpg



Tror jeg fandt nogle af dem.
Ser massivt ud
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 130
Tilmeldt: 24. jun 2015, 10:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har sammenklippet et par billeder i bedste Instagram stil, så jeg kunne se hvor langt jeg nåede på et lidt sent 10 ugers cut.
Gik fra 85 kg til ca. 79 kg. Lyset er lidt anderledes og jeg står lidt forskelligt, men jeg synes det er til at se en forskel alligevel :)
Billede
Man må alt og der er ingenting man skal.

"It's very important to get stronger in all areas of tugging." - Jim Wendler
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 408
Tilmeldt: 8. apr 2009, 19:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bravo1990 skrev:Jeg har sammenklippet et par billeder i bedste Instagram stil, så jeg kunne se hvor langt jeg nåede på et lidt sent 10 ugers cut.
Gik fra 85 kg til ca. 79 kg. Lyset er lidt anderledes og jeg står lidt forskelligt, men jeg synes det er til at se en forskel alligevel :)


Tydelig fremgang til trods for lyset. Stærkt =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 138
Tilmeldt: 9. nov 2006, 23:48
Geografisk sted: Kolding
 
Træner her: KIF Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bravo1990 skrev:Jeg har sammenklippet et par billeder i bedste Instagram stil, så jeg kunne se hvor langt jeg nåede på et lidt sent 10 ugers cut.
Gik fra 85 kg til ca. 79 kg. Lyset er lidt anderledes og jeg står lidt forskelligt, men jeg synes det er til at se en forskel alligevel :)


Stærkt arbejde mester :-)!.
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Pzyrex skrev:
Jesperhs skrev:Til sammenligning ses her mine sølle 64 kg fordelt på næsten samme højde (175) :) #tyndeknogler


Du ligner bestemt også en der vejer mere end 64 kg. Flot form!

Jeg må se om jeg kan hjælpen "gedden" med at finde de forsvudne 39 kg. Måske de kommer mere til sin ret her.

IMG_4079.JPG


thumbnail_IMG_6783.jpg


Hvor mange af de kilo blev hængende da du stoppede med krudt ? eller er du på sprøjten igen ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 18
Tilmeldt: 28. okt 2018, 20:44
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster