Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65681 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Vitus skrev:Jeg gjorde det sgu! 8.744 kr. for et par Ironmaster håndvægte inkl. 54 kg add-on og stativ.
Det er godt nok mange penge - faktisk det samme som resten af vores home gym koster. Jeg håber at de er lækre og holder uendeligt. Der burde være rigeligt kg til langt de fleste øvelser for os. Op til 2x54 kg eller en enkelt op til 59 kg.
Sendt fra min motorola one vision med Tapatalk
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Vitus skrev:Jeg gjorde det sgu! 8.744 kr. for et par Ironmaster håndvægte inkl. 54 kg add-on og stativ.
Mekster skrev:Mit homegym, bygger over det seneste års tid:
https://www.reddit.com/r/weightlifting/ ... omegym_v2/
Primært til vægtløftning / Squat og dødløft og prehab.
taler skrev:Mekster skrev:Mit homegym, bygger over det seneste års tid:
https://www.reddit.com/r/weightlifting/ ... omegym_v2/
Primært til vægtløftning / Squat og dødløft og prehab.
Fedt med Eleiko skiver og rack. Men hvad er det for noget plastik der sidder i toppen af dit rack.
Er det gulv fra en gammel gymnastiksal eller hvorfor er der tegnet på det?
P.s.: I øvrigt thumbs up for din hjemmelavede bar holder. Jeg er en sucker for alt det man laver selv.
taler skrev:Fedt med Eleiko skiver og rack. Men hvad er det for noget plastik der sidder i toppen af dit rack.
Er det gulv fra en gammel gymnastiksal eller hvorfor er der tegnet på det?
P.s.: I øvrigt thumbs up for din hjemmelavede bar holder. Jeg er en sucker for alt det man laver selv.
dwellengers skrev:Fedt gym Mek - hvor man kg har du på stangen? Jeg mangler selv nogle rekordskiver og har desværre ikke lofthøjde til træk og opadstød.
Mekster skrev:
Altså hvor meget jeg løfter på træning? Hvis det er spørgsmålet har jeg frivendt 150 og trukket 110kg i kælderen, og stødt 155 1+2 ude i haven Og laver dødløft og squats omkring de 200kg. Så jeg har alt for mange kilo, men fik det til en god pris i samlet handel. Alle Eleiko skiverne købte jeg til 8000kr leveret til døren.
Jeg bruger det mest når arbejde og barn forhindrer jeg kan tage ud og træne, så har som minimum 1 stødvend eller frivend + squat pas i kælderen.
Mekster skrev:Præcis. Jeg konkurrerer i -109kg klassen.
Randeris skrev:Det ser bestemt ikke rart ud og jo min har samme udformnning. Jeg må lige teste det under kontrollerede forhold.
Jeg kan dog slet ikke forestille mig hvordan jeg ville kunne klemme en stang igennem det minimale hul/revne der opstår, heller ikke i højeste position
Det er i øvrigt et competitive rack han træner på, hvilket jo egentligt burde være bedre. Kan det have haft en defekt ?
Tilføjelse:
Jeg tror fejlen ligger i de lodrette paneler/stolper, som kan tiltes på de competitive racks. De kan tiltes indad for at give plads til løftere med bredere greb.
Det kan det ikke på mit.
Johannes skrev:Jeg har et ER Training rack, hvor stolperne ikke kan tiltes indad. Men der kan samme uheld godt ske. Hvis stangen vælter bagover og ind i stolperne er der en risiko for at de rusker sig en smule fri fra safetybarsene. Jeg plejer altid at sparke safetybarsene helt ind mod stolperne så de sad i spænd.
I mit homegym har jeg dog fået en lokal smed til at opgradere racket. Jeg skulle nødig ligge derude alene med en stang på halsen.
Mekster skrev:Jeg troede ER Equipment selv havde lavet en mere sikker løsning. Det er da lidt skuffende hvis de stadig sælger dem med en tydelig fejl, der før eller siden koster en løfter livet.
squatswithapad skrev:Jeg har i dag købt 5 af disse, til gulv i min jernhule.
https://www.jemogfix.dk/bundmaatte-til-trailer-203-x-128-cm/1188/9034562/
I første omgang til området under mit rack.
De kommer rullet sammen på et paprør, så de skal lige ligge løst udrullet til i morgen. Så håber jeg de er blevet helt flade. Planen er at montere dem med tæppetape.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
rbrtmccll skrev:
Vægtstangen ankommer også med en del tæv. Vægtstangens sleeves har arbejdet sig gennem indpakningen og har derfor fået en del hakker i metallet under transporten. Ligeså er der gået hul på gummiet på det ene håndtag. Og så ligner det ellers at nogen, før mig, har åbnet indpakningen til vægtstangen da malingen har lange dybe cuts over alt. Altså det ligner at nogle har fjernet indpakningen, før mig, uforsigtigt med en stanley kniv.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster