Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1205
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1202

Følg bodybuilding.dk på

Kreatin uden pause

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej alle sammen

Jeg er i den situation af jeg responderer rigtigt godt på kreatin. Min styrke stiger meget når jeg begynder på det, men den falder lige så hurtigt igen, når jeg stopper.

Jeg overvejer derfor ikke at stoppe med kreatin, men blot være på det de næste mange år. Men ved I om der er noget der taler imod?
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2523
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



kreatin bruges meget indenfor sundhedsapostle og de der rådgivere, hvad er det nu de hedder...... er det..... ikke..... longevity organister? Altså folk der søger at optimere på alle parametre menneskelig optimisme, når mennesket ved at følge deres råd, opnår at kunne fremelske mere glæde end uden disse mennesker s hjælp og sådan være gode sælgere af disse menneskers produkter, altså god reklame og fortællende word of mouthisme, til andre hvad virker og hvem som er gode at få rådgivning fra?!
Det jeg mener er vel, at kreatin bruge s til hjerneoptimering, det der ord...... cognitivebevariourisme optimering el. noget.

Måske du skulle finde råd hos Leo and longevitys videoer el. andre longevity el. neurologiske engagerede sundhedsorganister?
Er Musse ikke neurophys?
Måske han kan give råd?

Istedet for at noget TALER imod, kan der således være mere end blot pump og fysisk der taler FOR, TALER for, at blive ved?!

Jeg kører konstant 3 gr hele tiden. Jeg har også 10 kilo kreatin, så......
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1637
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bilsten skrev:Istedet for at noget TALER imod, kan der således være mere end blot pump og fysisk der taler FOR, TALER for, at blive ved?!

Jeg kører konstant 3 gr hele tiden. Jeg har også 10 kilo kreatin, så......


Jeg har aldrig tænkt på, at der skulle være positive effekter af kreatin udover til træning. Hvilke ting er det du har i tankerne?
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2523
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



https://www.strongerbyscience.com/creatine/

There you go! Det burde vist dække det meste. Der er en del.
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 458
Tilmeldt: 25. nov 2019, 17:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg fik købt rigtig god kval 23 kg da pris var 70 kr., og idag har jeg sgu stadig en del, mere end 10 kg tilbage.... det er jo penge værd enddog...
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1637
Tilmeldt: 14. maj 2019, 11:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Aldrig stoppe. Bare kør på.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er ligesom dig en af der der respondere godt på kreatin, jeg har i 10+år kørt 5gram+ dagligt uden nogen problemer overhovedet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 1963
Tilmeldt: 16. maj 2007, 13:09
Geografisk sted: Kaas City
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tak for jeres svar. Jeg vil følge jeres anbefalinger og køre kreatin uden pauser.
Brugeravatar
 
Reputation point: 260
 
Indlæg: 2523
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster