Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65745 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049589 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Maxer1337nr2 skrev:Hvordan kunne dine skuldre gå af led konstant? Du må da have lavet et eller andet (forkert) med dem når de gjorde det.
Jmt skrev:Træning er i høj grad anbefalelsesværdigt til problematikker relateret til skulder- og nakke, men det handler mere om HVORDAN man træner og bevæger sig frem for hvilke øvelser man nødvendigvis træner. Der er mange måde at lave en pulldown på f.eks, og det er bestemt ikke altid løsningen ligger i at køre decideret tungt. Snarere tværtimod.
Du vil nok komme dit problem til livs hurtigere ved en kvalificeret faglig vurdering, hvor du også kan blive guidet i udførsel af øvelserne. Mit umiddelbare indtryk ved dit øvelsesvalg er, at det sagtens kan optimeres, men det er svært at sige noget konkret når man ikke har den fjerneste idé om hvordan du ser ud og bevæger dig.
Sokkefar skrev:Det startede med at de begge hoppede af led samme aften da jeg var 15-16 år gammel. Derefter skete det en gang om ugen, vil jeg tro. Jeg har ingen forklaring på hvorfor min venstre skulder stoppede med at hoppe af led efter den højre blev opereret, men ikke desto mindre er det ikke sket siden. Men modtaget med elastikøvelsen! Ellers er der ingen indvendinger mod mit program?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster