Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65571 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
Minipurz skrev:Nu så jeg dit tidligere indlæg og undrer mig over der ikke stod noget om mad.
Der er ingen pointe i at du prøver at træne dig til en muskuløs og fit krop, med flere timers træning hver dag, hvis du samtidig sulter dig selv.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Katjagirl8 skrev:men hvis jeg ligger i kalorieoverskud, burde jeg så ikke tage muskelmasse på?
TheDog skrev:Af ren nysgerrighed, har du lyst til at fortælle hvem din pågældende træner er?
Katjagirl8 skrev:er programmet da ikke ordenligt?, og i så fald, hvad skulle være anderledes?
Katjagirl8 skrev:er programmet da ikke ordenligt?, og i så fald, hvad skulle være anderledes?
Marcus Aurelius skrev:Progression er nemt. Øg vægt, sæt, gentagelser, manipuler tempo, superset etc.
Programmet kan ikke klares på en time med ordentlig hvile mellem sæt.
75 minutter til 39 sæt er satme hurtigt. Forresten hvad sker der egentlig efter 5 kvarter?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster