Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
Captain Funk skrev:Hvor lang tid er din faste, og har du oplevet nogle problemer med koncentration på arbejde/studie, efter du er begyndt at cutte med IF?
toto_G4M3R skrev:Du incline bænker 20 kg mere end du front squatter
BB4Life1984 skrev:Captain Funk skrev:Hvor lang tid er din faste, og har du oplevet nogle problemer med koncentration på arbejde/studie, efter du er begyndt at cutte med IF?
Hej! Min faste varierer lidt. I starten var den 16 timer - fra 21-13. Men den sidste måned eller to har jeg fastet fra ca. 19.30 til ca. 14.30. Jeg træner fastet på BCAA og har super energi og fokus under træningen. Styrken er også god
Min koncentration, synes jeg faktisk er blevet bedre af IF! Også humøret Jeg lider slet ikke under diæten, som jeg ellers ville gøre med alm. cut så det er super Min kost består mest af kylling, grøntsager, hytteost og peanutbutter samt en proteinshake efter træning. Jeg spiser 2-3 måltider om dagen.
toto_G4M3R skrev:Ser lækkert ud
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 380 gæster