Vi har 65681 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
I alt: 1372
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1370
Opret en logbog og lad andre følge din træning
BB4Life1984 skrev:anonymG skrev:Så lige du havde kørt ramp-up . Kan du fortælle lidt om dine resultater med det og hvad du synes om det?
Nu er det ved, at være et stykke tid siden, men jeg mindes da ret gode gains - både styrke og masse. Det var et fedt program og jeg overvejer klart, at køre det igen
Måden det er bygget op på, samt øvelses valget tiltaler mig. Så vil helt klart sige, go for it hvis du har tiden og energien til det. Husk masser af mad og hvile, så skal det nok give gode resultater
Syntes nemlig også det ser pisse fedt ud! Godt at høre, tak for svaret ;)
-
-
- Reputation point: 0
-
- Indlæg: 490
- Tilmeldt: 16. sep 2012, 00:43
-
-
Træner her: Workout & Fitness club
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 216 gæster
