Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
NikolajBach skrev:Et lille formbillede. Har lidt målinger og tanker om mit cut, i et nyt indlæg på bloggen (scroll ned til uge 1):
https://nikolajbach.dk/pizzakuren/
onOffon skrev:Hej Nick,
Har fulgt lidt med i din log i ny og næ. Spændende pizza projekt! Hvordan er din tilgang til dine sæt? På tallene ligner det ikke straight sets? Spørger, fordi jeg har læst lidt om RIR (Reps in reserve), hvor man i alle sæt ligger 1-2 fra failure, i modsætning til straight sets, hvor man i de første par sæt nemt kan komme til at ligge for langt fra failure og i de sidste par sæt lidt for tæt på failure. Mike Israetel bruger det bla, men siger godt nok selv at forskellen på RIR baseret træning og traditionelle straight sets er minimal. Her er i øvrigt et studie omkring det, hvis du i mod forventning ikke allerede har læst det https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4961270/
Og mht. dit pizzaprojekt. Er du startet ud på 2750 kcal og forventer at blive på det indtil dit cut er færdigt? Eller plejer du nedjustere løbende, og hvor langt forventer du i givet fald at skulle ned?
Så har jeg vist ikke mere at belemre dig med for idag
Mvh
Gains skrev:Har du nedprioriteret BB squat for en tid? Jeg mindes at du havde glimrende fremgang, er det ikke korrekt?
Marcus Aurelius skrev:Hvad er grunden til pause i bunden i forhold til knæene og tilvænning?
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
0MA skrev:http://m.euroinvestor.dk/debat/tråde/404881
Nathan Jones skrev:At this point, we can only conclusively look at muscle growth on a large scale and say that picking things up and putting them down a lot makes muscles get bigger.
0MA skrev:Men det er som om, at de ikke helt har fanget pointen
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 142 gæster