Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65881 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049632 indlæg i 100425 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 399
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 396

Følg bodybuilding.dk på

Protein/kulhydrat - skadeligt for tænderne?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej Allesammen.

Overvejer at købe whey protein og kulhydrater til at indtage efter styrketræning. Men vil dette være skadeligt for mine tænder?! Eller skal man blot skylle efter med vand..?

Har tidligere indtaget protein kombineret med druesukker efter træning, og er i tvivl om dette har skadet mine tænder (har netop fået lavet 2 huller). Tandlægen spurgte om jeg drak meget sodavand eller spiste meget frugt - jeg gør ingen af delene, og det eneste jeg kunne komme på som årsagsforklaring, var proteinshaken.

Protein jeg overvejer at købe: http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-whey-80-178p.html
Kulhydrat jeg overver at købe: http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-carbs-3-184p.html

Mvh. Thomas
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 11. okt 2010, 18:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Protein gør ikke noget negativt for tænderne. Normal Whey protein er udvundet fra mælk, hvilket jo ikke ligefrem er noget der dræber tænderne. Jeg tror du må finde årsagen til dine dårlige tænder et andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 412
Tilmeldt: 18. jul 2009, 11:12
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



du kan vel skylle dine tænder/mund grundigt efter du har drukket din shake
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har brugt protein pulver i 1 år ca. og jeg har aldrig haft et hul.
Så det er sgu svært at sige om det at du har haft 2 huller er pga protein pulver.
Børst grundigt tænder morgen og aften, er det bedste råd som jeg kan give :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 16. nov 2009, 23:05
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det har i hver fald intet med dine shak's at gøre :-k
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Super :-)! Men hvad med druesukker eller andre former for kulhydrater i pulverform - det er vel skadeligt for tænderne ligesom fx sodavand, eller hvad?!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 11. okt 2010, 18:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tænderne har jo aldrig godt af at sejle rundt i sukker, så en masse druesukker kunne godt have gjort udslaget.

Så er der sure ting som nogle former for juice, ketchup osv.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Så er der sure ting som nogle former for juice, ketchup osv.


Protein er også syredannende.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Qmega skrev:
Dingo skrev:Så er der sure ting som nogle former for juice, ketchup osv.


Protein er også syredannende.

Muligvis syredannende men at det sker i de 4 sekunder det er i munden, tvivler jeg på.

Jeg har drukket mine faste shakes i 5 år og jeg har ikke et eneste hul
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Qmega skrev:
Dingo skrev:Så er der sure ting som nogle former for juice, ketchup osv.


Protein er også syredannende.

Muligvis syredannende men at det sker i de 4 sekunder det er i munden, tvivler jeg på.

Jeg har drukket mine faste shakes i 5 år og jeg har ikke et eneste hul


Ok :)! Men tager du så kun whey protein efter træning, Dingo!? Eller spiser du så en banan el. lignende ved siden af, for at få kulhydrater..?

Vil den syredannelse der sker, kunne neutraliseres fuldstændigt ved at skylle efter med vand?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 11. okt 2010, 18:28
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



strunz skrev:
Dingo skrev:
Qmega skrev:
Dingo skrev:Så er der sure ting som nogle former for juice, ketchup osv.


Protein er også syredannende.

Muligvis syredannende men at det sker i de 4 sekunder det er i munden, tvivler jeg på.

Jeg har drukket mine faste shakes i 5 år og jeg har ikke et eneste hul


Ok :)! Men tager du så kun whey protein efter træning, Dingo!? Eller spiser du så en banan el. lignende ved siden af, for at få kulhydrater..?

Vil den syredannelse der sker, kunne neutraliseres fuldstændigt ved at skylle efter med vand?

Jeg tager efter træning ja men også om morgen (fordi jeg ik har den store appetit om morgen, så jeg skyder lige lidt ekstra ned med en shake)...
Og så spiser jeg som regel også ikke så længe efter træningen.

Puha det kan jeg sgu ik svare på, men jeg tvivler altså på det er den vilde syredannelse der sker i munden. Det er muligt at protein er syredannende men det kan jo være alle steder i kroppen det sker. Bønner, kål osv. giver også anledning til øget flatulens (=prutter, men flatulens er så herligt et ord), men man sidder jo ikke og stinker af røv ud af munden så snart man har bønnerne i munden :lol:

Jeg mener dog at have hørt med f.eks. cola og andet sodavand, at det skulle kunne hjælpe bedre mod syreskader at skylle munden godt med vand end at børste tænder. Synes jeg at jeg hørte i forbindelse med noget tandlæge halløj engang. Ikke at man ikke skulle børste tænder, men at en god skyller fortyndede og fjernede syren bedre end at skrubbe med tandbørsten.
Og en mundfuld vand er jo heller aldrig dårligt...
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster