Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 62691 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Mrmontanadk

Vores medlemmer har i alt skrevet 2048018 indlæg i 99680 emner

6 nye indlæg i dag


Online
I alt: 378
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 374

Følg bodybuilding.dk på

Proteinpulver for gammelt?

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Kan proteinpulver bliver for gammelt? Og hvis det kan... hvor lang tid kan det holde sig?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 11. maj 2009, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



speC skrev:Kan proteinpulver bliver for gammelt? Og hvis det kan... hvor lang tid kan det holde sig?


proteinpulver kan godt blive for gammelt, ligesom alle mulige andre fødevarer. hvor lang tid det kan holde sig kommer an på flere ting, opbevaring o.lig. men der er som regel en mindst holdbar dato på, jeg har dog spist pulver der er overskredet mindst holdbar datoen, uden nogle negative konsekvenser
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja, som verdens sejeste superhelt siger det, så kan det godt overskride holdbarhedsdatoen. Som regel er den på omkring et år (Mine erfaringer), og jeg vil anbefale ikke at spise det senere end et par måneder efter holdbarhedsdatoens udløb, eftersom det kan betyde at pulveret klumper, når du blander det med vand/mælk (Igen egen erfaring).
Har det lidt sådan, at der må være e ngrund til, at det klumper, og når jeg ikke kender den, så ved jeg ikke, om det er pga. mug eller lign., men en ting er da sikkert; det kan jo umuligt være sundt. Så kan man ligeså godt købe en ny bøtte :D
Mål om fremtiden (ubestemt tid):
Bænk; 150 ][ Squat; 200 ][ Dødløft; 200
Vægt (lean) med en højde på 190: 90kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 180
Tilmeldt: 11. dec 2008, 23:42
Geografisk sted: Farum
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



OK tak fo svar :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 11. maj 2009, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis det er opbevaret tørt og forsvarligt, så sker der intet ved at indtage det langt over holdbarhedsdatoen.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvad så hvis man blander det op, og lader det stå i køleskabet?
kan man så godt indtager det 3 timer efter??
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:hvad så hvis man blander det op, og lader det stå i køleskabet?
kan man så godt indtager det 3 timer efter??

Det har jeg gjort, jeg har også ladet mit stå i 12 timer i køleren uden der sker noget.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lystfiskeren skrev:
Crip'O skrev:hvad så hvis man blander det op, og lader det stå i køleskabet?
kan man så godt indtager det 3 timer efter??

Det har jeg gjort, jeg har også ladet mit stå i 12 timer i køleren uden der sker noget.

Tak for det hurtige svar!
skal arbejde om en halv time, og var i tvivl om jeg sku lave en :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:hvad så hvis man blander det op, og lader det stå i køleskabet?
kan man så godt indtager det 3 timer efter??


http://www.bodylab.dk/proteindrik.asp

Ja, det er der intet problem i. Dog skal kanden naturligvis opbevares på køl i køleskabet. Bemærk dog, at proteinpulver med jordbærsmag kan miste farven i løbet af nogle timer.

Kreatin derimod er ikke stabilt i væske, og vi anbefaler derfor, at du indtager kreatinen straks efter du har opblandet den i væske.
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 828
Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
 
Træner her: Fitnessmaster Hadsund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster