Pulver og træning skal bruge lidt hjælp

Her er et billede af min daglige kost eller som jeg ville til at gå efter har hapset det herinde fra. MEN det med pulvert det måltid hvor det indgår, skal jeg spise det måltid lige inden jeg træner? eller skal jeg bare tage det sepperat inden jeg træner,? eller hvordan skal jeg tage mit pulver og hvornår ?[/code]

Hvis i ikk kan se billede så prøv at hjælpe mig via det jeg skrev, og hvad for noget pulver skal jeg tage?

Hvis i ikk kan se billede så prøv at hjælpe mig via det jeg skrev, og hvad for noget pulver skal jeg tage?

.. Hold dig til én tråd - især når de omhandler det samme..

Pulver og træning skal bruge lidt hjælp

Brugere online