ste0 skrev:Hvad er BB BOR ?
Barbell Bent Over Rows
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner
1 nye indlæg i dag
ste0 skrev:Hvad er BB BOR ?
pzo skrev:dagens træning:
DB BP:
1x8 @ 27.5 kg
3x6 @ 27.5 kg
1x5 @ 30 kg
Military:
4x6 @ 44 kg
HAV skrev:Fornuftig gang træning du fyrer af de pzo. Hvad siger vægten ?
Rookie skrev:pzo skrev:dagens træning:
DB BP:
1x8 @ 27.5 kg
3x6 @ 27.5 kg
1x5 @ 30 kg
Military:
4x6 @ 44 kg
Hvad skete der i de sæt med håndvægtene?
Og hvordan så din military ud? Forced eller easy?
pzo skrev:Dagens cardio:
4.4 km løb med indlagte sprinter
25 min. med en god hovedpine, håbede det hjalp med lidt frisk luft, da det ikke havde hjulpet at sove det meste af eftermiddagen.... Men nej....
Herlig måde at spendere sin lørdag aften! Lorte dag..!
DW? skrev:det er sindsygt du overhovedet gider løbe
ste0 skrev:det kan da ikke passe du ikke lige kan smide en skive på maven , pzo
8800 skrev:Kan du lave BB row? Så tager du bare underhåndgreb
ste0 skrev:okey så men hvad vil i fortrække BOR , eller yates .
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 90 gæster