Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Bay skrev:Hvordan styrer du vægten til træning? Har du en fast progression eller er det meget på dagsform?
davidplmlsn skrev:Hej Niels. Jeg sagde til min lillebror, inden han tog til Farum i lørdags, at han skulle kigge efter en QB med navnet Kjær på ryggen. Det viser sig så at ingen QB ved navn Kjær spillede i lørdags til min store skuffelse. Hvad sker der lige for det?
Madsen123 skrev:Jeg følger lige med her (:
Lundique skrev:Slettet, fandt selv svaret.
the-QB skrev:Madsen123 skrev:Jeg følger lige med her (:
Helt sikkert - spiller du noget amr. football?
Bay skrev:Hvorfor kører du så mange reps til coren?
the-QB skrev:Med til det, er dog at når jeg er oppe på 400+ reps, så er det generelt i mindre bevægelser, sådan at hver rep ikke er særlig hård, mens det er mere krævende øvelser, når jeg har mindre reps..
Troels KI skrev:the-QB skrev:Med til det, er dog at når jeg er oppe på 400+ reps, så er det generelt i mindre bevægelser, sådan at hver rep ikke er særlig hård, mens det er mere krævende øvelser, når jeg har mindre reps..
Kan du prøve at komme med nogle eksempler på hvilke øvelser det kunne være? Kender du noget til Stuart McGills restriktioner omkring maveøvelser?
Tror at jeg skal til at læse lidt mere af James Smith, lyder som om han har mange guldkorn at dele ud af.
Madsen123 skrev:Hvordan er dit program struktureret?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 320 gæster