I alt: 271
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 268
Bnaz skrev:qzpR skrev:Bnaz skrev:Hvad synes du om sheikoen indtil videre?
Jeg kører det selv og er blevet nødt til at sætte bænk 10kg højere end mit reelle max for at få noget udfordring, og squatten er også sat til den gode side.
Hvis du stadig havde en fin progression på at køre dagsform, hvorfor valgte du så at skifte?
Hvis jeg skal være ærlig, synes jeg også det er rimelig nemt, med de korrekt sat kilo som 1RM. Dog vil jeg prøve at køre det færdigt, nu hvor jeg er i anden uge og se, om de ikke bare har givet lidt til de 3 store i sidste endeDet er trodsalt kun 4 uger det drejser sig om
Grundet til program skift er at folk roser det op i himlen, og når det kun er 4 uger vi snakker om, ser jeg ingen grund til ikke at prøve
Nej okay, det er vel et forsøg værd, så.
Jeg gider ikke let træning, så jeg har sgu sat det op.
Held og lykke med det.
men det kunne være man skulle prøve beginner 2 med plus 10+ kilo, hvis det var
Valgte at lytte 100% til min krop, og derfor stoppe med min træning til den var toptuned.
Nu har jeg lært at squatte af mig selv, og ikke en instruktør eller anden i centret har hjulpet 
