Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1095
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1092

Følg bodybuilding.dk på

råd til DIET, kostplan

Udskriv emne


Hvordan smider man fedtet?

Tilbage til Vægt- & slanketips





Hej.
Har denne overvægtig veninde i udlandet som ønsker at tabe sig.
Hun er 18 og vejer 80 kg.
Så hun skal smide Ca 20 kg.

Hun er begyndt på en kostplan hun har fra sin diatist.

Jeg er bare ikke enig med diatitens kostplan.

Hun må kun få kogte grønsager og kogt kyllingebryst.

Min tanke er bare det kan man jo ikke leve af. Med det tænker jeg når hun har nået sit mål om 6 måneder. Kommer hun jo til at spise normalt føde.

Vil hun da ikke tage meget på igen. Da kroppen har vænner sig til kogte grøntsager og kyllingebryst brystkræft.
Hun skal vel også have noget fedt.

eller hvad siger i herinde?

Skal hun følge den plan hun Har fået.

Har i evt nogle gode link. Med kostråd.

Gerne på engelsk
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 23. okt 2015, 11:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis hun kun skal spise kyllingbryst og grøntsager, så er det den dummeste kostplan, samt dummeste kostvejleder hun har tænkt sig at bruge. Sig hun skal droppe planen og spise mere varieret og mindre af hvad hun plejer at spise nu. Så taber hun sig.
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Brystkræft?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 18. jun 2009, 17:39
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



WinnMann skrev:Brystkræft?


Det giver gode gains!
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 1564
Tilmeldt: 2. jun 2013, 21:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



troublemaker skrev:Hvis hun kun skal spise kyllingbryst og grøntsager, så er det den dummeste kostplan, samt dummeste kostvejleder hun har tænkt sig at bruge. Sig hun skal droppe planen og spise mere varieret og mindre af hvad hun plejer at spise nu. Så taber hun sig.



Jeg takker :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2
Tilmeldt: 23. okt 2015, 11:03
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Vægt- & slanketips




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster