Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65574 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
Bitkit skrev:Jeg er lidt nysgerrig hvad i kan tage i sæt og hvad jeres 1rm ligger på. Når man læser feks artikel, lyder det nærmest som om folk der kan kører med 3x6 af feks 100kg. Så vil ens Typisk ligge 20% højere. Altså 120 maks
I mit tilfælde, kan jeg kører 3x6 med 130kg, men min maks ligger på 140, det er jo små 6-7% mere i maks i reps. Hvad kan det skyldes? Eller er det meget normalt?
Bitkit skrev:Jeg er lidt nysgerrig hvad i kan tage i sæt og hvad jeres 1rm ligger på. Når man læser feks artikel, lyder det nærmest som om folk der kan kører med 3x6 af feks 100kg. Så vil ens Typisk ligge 20% højere. Altså 120 maks
I mit tilfælde, kan jeg kører 3x6 med 130kg, men min maks ligger på 140, det er jo små 6-7% mere i maks i reps. Hvad kan det skyldes? Eller er det meget normalt?
Bitkit skrev:I mit tilfælde, kan jeg kører 3x6 med 130kg, men min maks ligger på 140, det er jo små 6-7% mere i maks i reps. Hvad kan det skyldes? Eller er det meget normalt?
YellowLight skrev:Har du fremgang? I såfald er "normalt" pisse ligegyldigt.
Bilsten skrev:YellowLight skrev:Har du fremgang? I såfald er "normalt" pisse ligegyldigt.
Fornuftigt svar, men igen, video er vejen til selv at kunne observere hvad andre påpeger man er gørende korrekt el. forkert.
Så megen tid og energi bruges til bavl hvis folk fabler uden forståelse men selv tror de har forståelse. Se ens resultater, tilfredshed med udkomme på tidsinvestering i gym etc. og fornem på sådan baggrund om man er bedre tidsinvesternede ved at indtage underdogrollen...
YellowLight skrev:Bilsten skrev:YellowLight skrev:Har du fremgang? I såfald er "normalt" pisse ligegyldigt.
Fornuftigt svar, men igen, video er vejen til selv at kunne observere hvad andre påpeger man er gørende korrekt el. forkert.
Så megen tid og energi bruges til bavl hvis folk fabler uden forståelse men selv tror de har forståelse. Se ens resultater, tilfredshed med udkomme på tidsinvestering i gym etc. og fornem på sådan baggrund om man er bedre tidsinvesternede ved at indtage underdogrollen...
Folk gør generelt ting mere kompliceret end de er.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster