Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65730 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049585 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Ieet skrev:Hvis du fortsætter med at træne, som du blev fortalt i sidste tråd, med samme vægt i begge sider og samme antal gentagelser i begge sider...
... vil din "stærke side" ikke føle sig helt så belastet af træningen som din "svage side". Derfor vil din "svage side" vokse mere end den stærke.
Derfor vil der blive rettet op på det mere og mere efterhånden som du bliver større.
Så svaret er igen; Du kan træne det mere lige.
Vælg hovedsageligt øvelser med "dumbells" i stedet for vægt stænger, så den stærke side ikek kan hjælpe den svage.
Du vil dog gøre det forkert hvis du tager mere vægt i den store side end den lille. Men det havde du vel heller ikke tænkt dig.
Med venlig hilsen
Ieet
MakeMeMonster skrev:Kig dog lige på billedet en gang, det er muskelhæfte der er forskelligt - det er lige så trænbart som "skæve" mavemuskler. Træning kan øge muskelmasse og udbedre imbalance i masse, men ikke muskeludspring og -hæfte.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster