Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65810 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049609 indlæg i 100423 emner
3 nye indlæg i dag
Har meget fokus på at der skal være balance i træningen så jeg ikke ender som en gorilla.
Jmt skrev:Har meget fokus på at der skal være balance i træningen så jeg ikke ender som en gorilla.
Really?
Jeg forstår ikke dine "20x15". Er det 20 sæt af 15 reps? Dvs. 300 dips over en hel træning?
Quizzer skrev:Mit problem med tidligere var altid kost. Aldrig rigtig kunnet indtage de kalorier som jeg skulle for at øge muskelmasse.
Og det er da ikke særligt konstruktivt at skrive det er ubalanceret uden at skrive hvor ubalancerne er.
PS. Mandag fredag er taget fra et navy seal program
20X20 PUSHUPS
20X25 SITUPS
5X12 PULL UPS
20X15 DIPS
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster