Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65724 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
WeirdMoos skrev:Det selvfølgelig dit valg hvordan du skriver dem. synes bare det er mere overskueligt hvis man skriver f.eks.
Squat
5 x ??kg
5 x ??kg
5 x ??kg
5 x ??kg
osv.
Ved den 18 november står der ikke dine rep?
men udemærkede løft du har
Ruben S skrev:WeirdMoos skrev:Det selvfølgelig dit valg hvordan du skriver dem. synes bare det er mere overskueligt hvis man skriver f.eks.
Squat
5 x ??kg
5 x ??kg
5 x ??kg
5 x ??kg
osv.
Ved den 18 november står der ikke dine rep?
men udemærkede løft du har
det selvf. rigtigt, skulle jeg måske begynde på, tak for fiffet ;)
Det rigtigt, men 5x5 i squat, 5x5 i BOR, og 10x10 i curls og 3x10 i hammer.
mange tak,
Ruben S skrev:Skulle have trænet igår, men kørte sku galt i bilen, så den er total skadet
men fik trænet idag, kom af med lidt af agressionerne
Showtek skrev:Ruben S skrev:Skulle have trænet igår, men kørte sku galt i bilen, så den er total skadet
men fik trænet idag, kom af med lidt af agressionerne
Say what?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 160 gæster