Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65678 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Mussetrussen skrev:Det The Rookie laver er nærmest kunst. Det' sgu smukt
The Rookie skrev:Næste gang du smider billeder op af dine ben, så få en anden til at tage billedet, så kan du fremhæve benene langt bedre, end det forrige billede!
s0enice skrev:
Another day at the gym
Ben.
Squat:
5x5x85kg (Benene var ikke til så meget i dag, ovenpå fodbold i går)
Leg Extensions:
5x8xukendt kg
DB Lunges:
1x5x25kg (hvert ben)
3x5x20kg
Crunches:
3x8x2,5kg
Hanging Leg Raises:
3x10xbw
Derudover har jeg fået en gut til at tage et billede af mine ben, da dette vist blev efterspurgt (De er tykke og små på én gang):
Og sååå, får i også lige den her:
Assault skrev:s0enice skrev:
Another day at the gym
Ben.
Squat:
5x5x85kg (Benene var ikke til så meget i dag, ovenpå fodbold i går)
Leg Extensions:
5x8xukendt kg
DB Lunges:
1x5x25kg (hvert ben)
3x5x20kg
Crunches:
3x8x2,5kg
Hanging Leg Raises:
3x10xbw
Derudover har jeg fået en gut til at tage et billede af mine ben, da dette vist blev efterspurgt (De er tykke og små på én gang):
Og sååå, får i også lige den her:
Stærkt bryst, synes nu ikke din ben er bagefter som du siger. De er fint med synes jeg
s0enice skrev:Assault skrev:s0enice skrev:
Another day at the gym
Ben.
Squat:
5x5x85kg (Benene var ikke til så meget i dag, ovenpå fodbold i går)
Leg Extensions:
5x8xukendt kg
DB Lunges:
1x5x25kg (hvert ben)
3x5x20kg
Crunches:
3x8x2,5kg
Hanging Leg Raises:
3x10xbw
Derudover har jeg fået en gut til at tage et billede af mine ben, da dette vist blev efterspurgt (De er tykke og små på én gang):
Og sååå, får i også lige den her:
Stærkt bryst, synes nu ikke din ben er bagefter som du siger. De er fint med synes jeg
Måske har du ret, glæder mig til at se dem hakkede i hvert fald, da jeg ved at mit fedt primært sætter sig på lår og baller.
Brystet har altid været mit weakpoint, og jeg har arbejdet rigtig meget på det, så sådan en kommentar varmer
Dulli skrev:Dine stænger ser sgu da fine ud. Mere massive end mine. Baah!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 104 gæster