Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
Jacobkreut skrev:Hey BB. Jeg træner et 2 split program hvor jeg har to forskellige dage. A - ben, ryg, biceps og B-Bryst, skylder triceps. Kører stort set altid i rækkefølgen ABAB, men efter jeg var på arbejde i går er jeg helt udkørt i benene, så overvejer at træne bryst i dag og ben i morgen. Er det fint nok at skifte så man kører AB-BA i ny og næ så længe jeg ikke kører samme muskelgruppe samme dag efter hinanden. Trænede bryst i torsdags og havde rest day i går, så skulle rigtig have trænet ben i dag
Bulletproof Athlete skrev:Jacobkreut skrev:Hey BB. Jeg træner et 2 split program hvor jeg har to forskellige dage. A - ben, ryg, biceps og B-Bryst, skylder triceps. Kører stort set altid i rækkefølgen ABAB, men efter jeg var på arbejde i går er jeg helt udkørt i benene, så overvejer at træne bryst i dag og ben i morgen. Er det fint nok at skifte så man kører AB-BA i ny og næ så længe jeg ikke kører samme muskelgruppe samme dag efter hinanden. Trænede bryst i torsdags og havde rest day i går, så skulle rigtig have trænet ben i dag
Sagt på en pæn måde betyder det ikke en skid.
Bulletproof Athlete skrev:Jacobkreut skrev:Hey BB. Jeg træner et 2 split program hvor jeg har to forskellige dage. A - ben, ryg, biceps og B-Bryst, skylder triceps. Kører stort set altid i rækkefølgen ABAB, men efter jeg var på arbejde i går er jeg helt udkørt i benene, så overvejer at træne bryst i dag og ben i morgen. Er det fint nok at skifte så man kører AB-BA i ny og næ så længe jeg ikke kører samme muskelgruppe samme dag efter hinanden. Trænede bryst i torsdags og havde rest day i går, så skulle rigtig have trænet ben i dag
Sagt på en pæn måde betyder det ikke en skid.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster