Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59731 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Davidvaf

Vores medlemmer har i alt skrevet 2045975 indlæg i 98602 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 357
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 356

Følg bodybuilding.dk på

Schwagger`s Log

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Navn: Kim
Alder: 32(16.07-1977).
Højde: 177 cm
Vægt: 79 kg
Subscapular 10mm
Bicep 4mm
Tricep 3mm
Suprailiac 3mm
Chest 4mm
Abdominal 12mm
Thigh 14mm
Midaxillary 4mm
Calf 8mm
Lower Back 8mm

Jackson/Pollock 7
Caliper Method = 7.32

Max:
Bænkpres: 1 x 130 kg!
Dødløft: 1 x 180 kg!
Squat: 1 x 140 kg!

Kost:
Jeg kører ikke efter nogen speciel kostplan, men jeg ved cirka hvor meget jeg spiser.

Målene er:
1. Juni 2010: Bænke 150 kg,
Fedt % 7
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 13. aug 2009, 18:59
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (10)
Kostplan: Ingen kostplan


Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster