Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
SørenDP skrev:Hey Mads. Så fik du dig en log! Rigtig god intro må man sige. =D>
MrMads skrev:SørenDP skrev:Hey Mads. Så fik du dig en log! Rigtig god intro må man sige. =D>
Hej Søren. Jeps, det var på tide nu når jeg går så meget op i det
Tak tak, tænker du her på min tekst eller mine løft og kilo?
SørenDP skrev:MrMads skrev:SørenDP skrev:Hey Mads. Så fik du dig en log! Rigtig god intro må man sige. =D>
Hej Søren. Jeps, det var på tide nu når jeg går så meget op i det
Tak tak, tænker du her på min tekst eller mine løft og kilo?
Jeg tænkte specielt på din tekst, men det andet er sgu også i orden
SørenDP skrev:Du skulle se at komme i gang med "bliv stærkere i bænk på 7 uger"-programmet. Hvor du ligger nu tror jeg du ville kunne hente super meget i programmet.
MrMads skrev:SørenDP skrev:Du skulle se at komme i gang med "bliv stærkere i bænk på 7 uger"-programmet. Hvor du ligger nu tror jeg du ville kunne hente super meget i programmet.
Okay, hvorfor lige nu?
SørenDP skrev:MrMads skrev:SørenDP skrev:Du skulle se at komme i gang med "bliv stærkere i bænk på 7 uger"-programmet. Hvor du ligger nu tror jeg du ville kunne hente super meget i programmet.
Okay, hvorfor lige nu?
Fordi det er et program, hvor det er beregnet at man stiger 20 % i sit max på 7 uger. Det vil du nok med stor sikkerhed kunne gøre, da du ligger der hvor du gør. En der f.eks løfter 200 i bænk ville jo aldrig kunne stige 20 % på 7 uger Ligeså snart du kommer meget højere op end hvor du ligger nu, vil det blive sværere sværere at gennemføre programmet med stor succes
SørenDP skrev:Fedt at se at du er begyndt på stærkere i bænk. Hvis du føler at den er for tung er det en god idé at sætte den ned, så du får positive oplevelser med træningen. Hvis du gang på gang ikke kan leve op til programmet, vil det nok tage for meget af din motivation
SørenDP skrev:Tillykke med 12-tallet. Jeg har lige lidt behov for at blære mig også, og nævne at jeg scorede 13 i mundtlig dansk i 9.
Det var den gang der kunne gives en karakter for at være dygtig
MrMads skrev:Ekstra: 3 sæt Machine Crunches. Maven skal gerne tæskes lidt her op til sommeren, når jeg nu ikke er meget for det cut
Bnaz skrev:MrMads skrev:Ekstra: 3 sæt Machine Crunches. Maven skal gerne tæskes lidt her op til sommeren, når jeg nu ikke er meget for det cut
Du får ikke en synlig forskel ved at træne mave. For at have synlige mavemuskler skal du have lav fedt%.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 310 gæster