Bork skrev:Jeg ville starte på de 4200 kcal igen
Tak for svaret Det var egentlig også min plan, men var ikke helt sikker på om det faktisk var det mest smarte at gøre.
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
Bork skrev:Jeg ville starte på de 4200 kcal igen
SebastianP skrev:21's
2x21 30 kg
Wopper skrev:SebastianP skrev:21's
2x21 30 kg
Hvad er det? (:
Ellers god form du fyrer af. Den er jo allerede sommerklar.
SebastianP skrev:Wopper skrev:SebastianP skrev:21's
2x21 30 kg
Hvad er det? (:
Ellers god form du fyrer af. Den er jo allerede sommerklar.
Tak
21's er en bicepsøvelse hvor man tager de første 7 reps med en barbell fra startposition og til vandret. De næste 7 er fra vandret til lodret, og de sidste 7 er hele vejen som almindelige barbell curls:)
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 308 gæster