Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65711 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Moqensen skrev:Velkommen til. Fornuftigt med en log.
Ser frem til at læse med herinde =D>
TJ skrev:Ser godt ud. Kan du li' HST indtil videre?
Og der er vel mere opvarmning end bare cardiomaskiner?:?
sebbt skrev:TJ skrev:Ser godt ud. Kan du li' HST indtil videre?
Og der er vel mere opvarmning end bare cardiomaskiner?:?
Tak, jeg kan rigtig godt lide HST. Specielt den progression der er og også det, at det ikke er så tidskrævende
Egentlig plejer min opvarmning faktisk bare at bestå af lidt træning på cardiomaskinerne. Men måske jeg skulle tage et opvarmningssæt med færre kg. inden hver øvelse - eller i hvertfald de store basisøvelser??
rask skrev:Godt at se du er kommet igang med dødløft mate .
Når du kører pulldowns, er det så smalt greb eller bredt greb? underhånd eller overhånd?
sebbt skrev:rask skrev:Godt at se du er kommet igang med dødløft mate .
Når du kører pulldowns, er det så smalt greb eller bredt greb? underhånd eller overhånd?
Jeg er også allerede ret glad for dødløft. Den giver altså nogle vilde DOMS i lænden
Jeg har altid kørt pulldowns med bredt overhåndsgreb, men jeg er lige begyndt at bruge en lige lat-trækstang for at få lidt variation. Prøv at søge på "lige lat-trækstang" på google-billeder. Det er lidt svært at forklare hvordan den ser ud
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 156 gæster