Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
rask skrev:Det ser jo rigtig godt ud. Jeg er helt enig med dig i, at din force er ryggen, men det ser også ud til at dine arme har en god størrelse.
Umiddelbart synes jeg dine skuldre er weakpoint, men det er ikke fordi det er så slemt .
Bare fortsæt med at give den gas:
mindre dekon, mer træning
sebbt skrev:Let og afslappende løb men alligevel i godt tempo. For bare 6 uger siden ville jeg være faldet død om ved dette tempo, og idag var det bare afslappende
rask skrev:sebbt skrev:Let og afslappende løb men alligevel i godt tempo. For bare 6 uger siden ville jeg være faldet død om ved dette tempo, og idag var det bare afslappende
Det er seriøst lækkert, når man kan mærke en reel fremgang i konditionen . Løbeturene er desuden noget sjovere, hvis det bare går derudaf uden de store problemer.
31,4km er jo satme en del :wink:.
Maj83 skrev:Fine rygbilleder du har fået lagt ind og godt at se at der kommer nogle kilometer i benene =D>
rask skrev:Det ser jo godt ud. Man er altid sikker på resultater, når man laver en sådan progression .
Hvis du ikke kan lide rear laterals, så kan du jo evt prøve face pulls .
rask skrev:For helvede mester, du skal jo ikke gå hen og blive skadet før dit marathon.
Det var da altid noget du ikke fik insekter i munden. Min fætter har engang slugt et insekt på den måde
sebbt skrev:Dejlig træning og bagefter en lækker dukkert i svømmehallen
sebbt skrev:Jeg fik faktisk også et insekt i munden på et tidspunkt, men jeg spyttede det hurtigt ud
rask skrev:sebbt skrev:Dejlig træning og bagefter en lækker dukkert i svømmehallen
Det lyder seriøst rart .
Hvordan gik det med face pulls? Jeg har ikke selv prøvet den øvelse endnu-.-sebbt skrev:Jeg fik faktisk også et insekt i munden på et tidspunkt, men jeg spyttede det hurtigt ud
Der er ellers gode proteiner i insekter ...
sebbt skrev:rask skrev:sebbt skrev:Dejlig træning og bagefter en lækker dukkert i svømmehallen
Det lyder seriøst rart .
Hvordan gik det med face pulls? Jeg har ikke selv prøvet den øvelse endnu-.-sebbt skrev:Jeg fik faktisk også et insekt i munden på et tidspunkt, men jeg spyttede det hurtigt ud
Der er ellers gode proteiner i insekter ...
Det gik faktisk fint med face pulls foretrækker ihvertfald helt klart den øvelse frem for rear lateral raises.
Så foretrækker jeg nu en god bøf
Kæft mand jeg hader det nye design på BB.dk.. det er mega nedern, man kan ikke se mine billeder mere
Pilgaard skrev:Tillykke med den flotte tid Sebbt Det lyder som om det var et rigtig fedt løb. Og der var endda overskud til at pisse midt på ruten . Vil du fortsætte med at løbe og måske være med i konkurrenceløb i fremtiden?
Hvad er forskellen på brutto- og nettotiden? Er det forskellen mellem den tid man kommer ind på og så til tiden er registreret?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 310 gæster