Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
Jiyan skrev:Kan man også godt lave eccentrisk biceps træning på den måde du gør det? det er ikke noget der burde komme til at trække resultaterne ned eller noget? jeg vil gerne vide det for det er hvad jeg har tænkt mig at gøre hvis jeg skal køre det program på et tidspunkt
mathias1989 skrev:Flot træningsfilm og flot form!
Du skulle lige have fyret nogle poses af til sidst.
Så havde det været perfekt
Pilgaard skrev:Det ser godt ud med formen - der er kommet en del masse på Og det ser jo virkelig lovende ud med dine gains på armene indtil videre med Dr. Doom. Det skal nok blive godt
Og rigtig fed træningsfilm, det må være nice at træne udendørs (når der altså er godt vejr ).
Edit: Jeg læste lige at du starter i center igen og begynder cut. Der gemmer sig bestemt en lee form, når du får cuttet i bund
sebbt skrev:Pilgaard skrev:Det ser godt ud med formen - der er kommet en del masse på Og det ser jo virkelig lovende ud med dine gains på armene indtil videre med Dr. Doom. Det skal nok blive godt
Og rigtig fed træningsfilm, det må være nice at træne udendørs (når der altså er godt vejr ).
Edit: Jeg læste lige at du starter i center igen og begynder cut. Der gemmer sig bestemt en lee form, når du får cuttet i bund
Mange tak
Da jeg optog filmen begyndte det faktisk på et tidspunkt at regne Derfor måtte jeg optage den over 2 pas.
sebbt skrev:Det kunne være lækkert hvis der gemte sig nogle muskler under fedtet Jeg glæder mig til at cutte, også fordi jeg bliver så frisk af al det cardio og sunde mad jeg spiser
Kæmperen skrev:Hey Sebbt
Fin lille træningsvideo.
Efter min mening kunne du godt have lidt mere ROM på flere af dine øvelser.
Men fedt at se, at der ikke skal så meget udstyr til, for at man kan få trænet hele kroppen
Zephyr skrev:Hey Sebbt
Singsyge gains du har nået på bare 3 uger, selvom der self kan være nogle usikkerheder ved målingerne som du selv siger Glæder mig til at høre om resultatet når du en gang bliver færdig med programmet. - Uanset hvad er det ihvertfald noget der skal prøves før eller siden.
rask skrev:Fandme fedt som du har gjort brug af dine midler derhjemme og på den måde udnyttet dine muligheder.
Iøvrigt crazé gain på armene .
Jeg synes dog bestemt ikke din lænd bør brokke sig så meget som den gør, når du ikke har lavet noget, der burde stresse den. Jeg ville helt klart få det undersøgt, hvis jeg var dig.
Zephyr skrev:Hey Sebbt
Singsyge gains du har nået på bare 3 uger, selvom der self kan være nogle usikkerheder ved målingerne som du selv siger Glæder mig til at høre om resultatet når du en gang bliver færdig med programmet. - Uanset hvad er det ihvertfald noget der skal prøves før eller siden.
sebbt skrev:rask skrev:Fandme fedt som du har gjort brug af dine midler derhjemme og på den måde udnyttet dine muligheder.
Iøvrigt crazé gain på armene .
Jeg synes dog bestemt ikke din lænd bør brokke sig så meget som den gør, når du ikke har lavet noget, der burde stresse den. Jeg ville helt klart få det undersøgt, hvis jeg var dig.
Mange tak for responsen
Jeg har været til læge for et par uger siden for at få undersøgt min lænd. Min læge sagde at den havde fuld bevægelighed og at det bare var en grad af noget overbelastning. Nu har jeg jo også trænet 6 gange i uge de sidste tre uger, hvilket jeg ikke har været vant til, så nu må vi se, hvor jeg kun kommer til at træne 3 gange i ugen.. Men hvis ikke det snart bliver bedre vil jeg have den undersøgt igen, for jeg føler at jeg er gået det "gear ned", som min læge anbefalede mig.
rask skrev:Det var jo rent faktisk det samme jeg fik at vide. Jeg var endda til lægen 2 gange og besøgte 2 forskellige læger og de sagde begge to det samme, som du har fået at vide. Læger er så lidt specialiseret på specifikke områder, at man ikke kan stole på det. Deres job består jo i at vide lidt om en masse forskellige ting og sager. Nu taler jeg selvfølgelig for mit eget lægehus, da jeg flere gange har været ude for at få lettere inkompetent vejledning derfra - også i andre henseender.
Imo kan det ikke passe at din lænd bliver ved med at brokke sig pga noget BOR uden cheat, military osv.
rask skrev:Zephyr skrev:Hey Sebbt
Singsyge gains du har nået på bare 3 uger, selvom der self kan være nogle usikkerheder ved målingerne som du selv siger Glæder mig til at høre om resultatet når du en gang bliver færdig med programmet. - Uanset hvad er det ihvertfald noget der skal prøves før eller siden.
Så vidt jeg har forstået, så er han lige blevet færdig med programmet
Det skal også lige siges, at jeg ikke har været vant til at køre så meget isolation for armene, hvilket nok har betydet at jeg har vokset ekstra godt
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 384 gæster