Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65709 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
TheFatboy skrev:Hvis du vil gøre dig selv en tjeneste, så fokuser rigtig meget på din midtryg allerede nu.
Rear lateral raises og andre bagskulder-øvelser, inklusive BOR's og alt andet.
Jeg angrer at jeg ikke fokuserede mere på min midtryg, da jeg begyndte. Du kan forebygge skulderskader og holdningsproblemer, så det kommer til at give pote
TheFatboy skrev:Rimelig habile løft du fyrer af!
Jeg kan informere dig om, at vi er næsten lige stærke i military press - lidt pinligt, når jeg er næsten dobbelt så stor som du er. Anyways, way to go
Poliquin skrev:Fin grundform at starte ud fra. Nu skal der bare spises masser kalorier, og træner hårdt =D>
Friche skrev:Ser da rigtigt fornuftigt ud. God fedtprocent og gd grundmasse over det hele. Det skal nok blive godt til sommer
Men mindre abeleg ellers går det galt
Wopper skrev:Det ser godt ud. Flot fremgang du har fået. Især abs er da blevet tydeligere i forhold til nogle af dine tidligere billeder. (:
KingKong skrev:Som Poli også nævnte god base, og fyld msser af kcal på. MASSER :wink: Og godt at se at benene også er med =D>
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 130 gæster