Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner
1 nye indlæg i dag
Houd skrev:Ja får vi ikke snart nogle billeder???? Så vi kan se hvor fucking stor du er man
Houd skrev:Viser lidt hvor lidt gas du har givet den tidligere, hvis du kan lave pr konstant, disko dreng
negax skrev:fed log du har dig
efter jeg har læst hele din log igennem ville jeg være glad for at se nogle billeder
og du virker til at havde høj motivation og du laver da også nogle gode løft
sund skrev:Det, folk prioriterer herinde, er om deres lår og lægge kan være i bukserne, og ikke om det er det ene eller andet mærke.
nicolasvm skrev:Jeg synes, det er pisse fedt, at du har et så langsigtet mål!
Da jeg er på din alder, vil jeg lige følge med her - og jeg tilslutter mig lige koret mht. billederne!
negax skrev:fedt med nogle pr, keep going the good work!
SienZ skrev:negax skrev:fedt med nogle pr, keep going the good work!
Ja lige pt. går det rigtig godt fremad med styrken, så det er bare godt Derfor bliver der også sat PR nogenlunde hver træning, og jeg regner med at blive ved med at bulke til det begynder at stagnere lidt. Men ellers bliver det det førnævnte Smolov program, jeg skal bare lige have nogle inputs på om det bliver for meget
Bork skrev:SienZ skrev:negax skrev:fedt med nogle pr, keep going the good work!
Ja lige pt. går det rigtig godt fremad med styrken, så det er bare godt Derfor bliver der også sat PR nogenlunde hver træning, og jeg regner med at blive ved med at bulke til det begynder at stagnere lidt. Men ellers bliver det det førnævnte Smolov program, jeg skal bare lige have nogle inputs på om det bliver for meget
Med dit styrkeniveau tror jeg ikke det ville være overkill. Jeg ville dog bare være opmærksom på volumen til de andre muskelgrupper.
Houd skrev:Forsæt med det 4-split du progresser fint ved?
TheCzech skrev:Tillykke med de 100kg trods alt Det er en lækker milepæl.
Nders skrev:100 kg bænkpres er nice nok.
Forstår dog ikke hvorfor du ikke er væsentligt stærkere med din kropvægt og størrelse?
Nders skrev:Det er heller ikke ment for at disse dig.
Jeg er heller ikke selv speciel stærk i bænkpres (muligvis også fordi jeg aldrig træner den) . Dog synes jeg 100 kg burde være rimelig overskueligt for en fyr på 109,x kg.
Anyway er styrken jo også rimelig ligegyldig så længe du vokser. Risikoen for skader er heller ikke så høj osv.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster