Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66119 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049701 indlæg i 100440 emner
0 nye indlæg i dag
MSA skrev:Hejsa, hyggeligt at hilse på idag
Smider lige en besked i din log, så jeg kan følge hvad du render og laver !
sila0079 skrev:MSA skrev:Hejsa, hyggeligt at hilse på idag
Smider lige en besked i din log, så jeg kan følge hvad du render og laver !
Ja i lige måde - planlagde faktisk træningen lidt efter at du skulle være der, for så jo at du skrev til ham den anden at du trænede kl 18Kan se at ham der hedder MonkeyJuice ellers sådan noget, også træner i AaSK, og vil gerne lære folk der nede og kende, så jeg også kan skrive med dem her, men det er bare lidt svært at finde ud af hvem folk egentlig er, når deres profilbilleder er billeder af chimpanser osv
MSA skrev:sila0079 skrev:MSA skrev:Hejsa, hyggeligt at hilse på idag
Smider lige en besked i din log, så jeg kan følge hvad du render og laver !
Ja i lige måde - planlagde faktisk træningen lidt efter at du skulle være der, for så jo at du skrev til ham den anden at du trænede kl 18Kan se at ham der hedder MonkeyJuice ellers sådan noget, også træner i AaSK, og vil gerne lære folk der nede og kende, så jeg også kan skrive med dem her, men det er bare lidt svært at finde ud af hvem folk egentlig er, når deres profilbilleder er billeder af chimpanser osv
Haha ja det er rigtigtMen du kan let kende monkeyjuice, han er der normalt om mandagen ved 18 tiden, og er et stort lokum
ellers skal jeg nok pege!
MSA skrev:Hvad er dit mål med din træning lige nu?
MSA skrev:Du skal vist snart have opdateret dine PR's, de holder vist ikke så meget længere
Kommer du til at få trænet når du skal ind og hoppe, eller melder du dig ud der?
MSA skrev:Stærk bænkpres for tiden! Kører du med stop eller er det uden?
Får vi dig at se på aften holdet i næste uge?
sila0079 skrev:MSA skrev:Stærk bænkpres for tiden! Kører du med stop eller er det uden?
Får vi dig at se på aften holdet i næste uge?
Ja det går fint med bænkKører efter et helt fast program, hvad angår bænk, squat og DL - så om fire uger skulle den meget gerne hedde 2x2 m/95 i squat - 2x2 m/100 i bænk og 2x2 m/130 i DL.. Nu hvor jeg sidder og skriver det lyder det egentligt ret tungt
Men om 5 uger skal jeg så tjekke mit nye 1RM i alle øvelserne..
![]()
Og ja - jeg er lige hjemme ved min mor i weekenden, men jeg er nok at finde imellem 16 og 20 allerede fra mandag igen..Træner i op til nogen stævner for tiden?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 56 gæster