Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65562 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049543 indlæg i 100419 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1204
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1202

Følg bodybuilding.dk på

Sjove ting du har set i dit center!

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Jeg bemærker en mand løbe på et løbebånd. Jeg bemærker også at han shadow bokser mens han løber.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 162
Tilmeldt: 10. jul 2013, 14:36
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mand der db biceps curler med håndvægte på et sted mellem 30-36 kg, men nok skulle have holdt sig til 10-12 kg.. ROM var nærmest ikke eksisterende og så kunne han sagtens gå et skridt frem og et tilbage under sættene.. Jeg ved sgu ikke om det var en multiøvelse med farmers walk, lunges og curls, men det ville også have været mærkeligt..
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 22. jun 2014, 20:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så et par bros i går, der havde valgt at spænde elastikker på overarmene mens de trænede guns.

Så løjerligt ud, men det er jo det nye.

http://www.mx.dk/nyheder/danmark/story/ ... m=internal
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 622
Tilmeldt: 29. jan 2013, 19:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rkaminski001 skrev:Jeg bemærker en mand løbe på et løbebånd. Jeg bemærker også at han shadow bokser mens han løber.

Det er faktisk en god måde at lære at bevæge sig fremad.
Man skal selvfølgelig ikke "løbe-løbe" på båndet, men man kan bruge det til at øve "konstant press" med rigtig måde at gå frem til kampsport.
God hvis man skal være mere agressiv i sine kampe.

+ det var muligvis mig :)
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 128
Tilmeldt: 9. jul 2013, 15:35
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tintin skrev:Så et par bros i går, der havde valgt at spænde elastikker på overarmene mens de trænede guns.

Så løjerligt ud, men det er jo det nye.

http://www.mx.dk/nyheder/danmark/story/ ... m=internal


Anders Nedergård har omtalt okkulsionstrænig/kaatsu positivt. Men enig i at det ser lidt "whatever it takes"-agtigt ud
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fitness piger der laver 1 sæt af 1 rep med jordens lavest vægt og derefter går videre til næste mærkelige øvelse. Typisk noget med kabeltræk med kablet monteret til anklen :D
“There is no reason to be alive if you can't do deadlift!”
Jón Páll Sigmarsson (28 April 1960 – 16 January 1993)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 64
Tilmeldt: 19. maj 2016, 09:03
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.50
- Squat: 115.00
- Dødløft: 152.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kærestepar der holder i hånd mellem sets.......... og under.
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 22. jun 2014, 20:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TBVP skrev:Kærestepar der holder i hånd mellem sets.......... og under.


:lol:
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1211
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En mand på omkring de 50 år der lavede 20 kg's benpress med ca. 1/16 ROM og det var TYVE KILO.

En pige der viste sin kæreste en rotatorcuff øvelser, men sagde at den trænede.......ryggen....

En "instruktør" som brugte mere tid på, at vise sin klient side laterals End den samlet tid hun brugte på, at vise ham hvordan man udførte squat og DL korrekt


Det var bare i den her uge indtil videre.
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Oh ja. Kom lige i tanke om en ung dame der laved rows med vægtstang og 1,25kg på hver side og hun brugte mixed greb :D
En anden ung dame lavede også rows med næsten ingen vægt men formåede at bøje i håndledet hver gang hun hev stangen op avs :shock:
“There is no reason to be alive if you can't do deadlift!”
Jón Páll Sigmarsson (28 April 1960 – 16 January 1993)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 64
Tilmeldt: 19. maj 2016, 09:03
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.50
- Squat: 115.00
- Dødløft: 152.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TBVP skrev:Kærestepar der holder i hånd mellem sets.......... og under.


De tager da bare spotting meget, meget seriøst!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 126
Tilmeldt: 27. dec 2011, 13:45
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



EsbenChr skrev:
TBVP skrev:Kærestepar der holder i hånd mellem sets.......... og under.


De tager da bare spotting meget, meget seriøst!


Billede

...og så holdt de i hånden!

Det er en mærkelig måde at spotte på, men dem om det :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 464
Tilmeldt: 22. jun 2014, 20:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En rigtig bro, der lige smuttede hen og snuppede en stang ved bænkpres stationen, og gik ned og kørte preacher curl med den - uden skiver på vel og mærket.

Så var der også ham der havde solbriller til at sidde i panden, under hele hans træning.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 6. aug 2013, 13:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ped skrev:En rigtig bro, der lige smuttede hen og snuppede en stang ved bænkpres stationen, og gik ned og kørte preacher curl med den - uden skiver på vel og mærket.

Så var der også ham der havde solbriller til at sidde i panden, under hele hans træning.

Grebet er jo anderledes end en EZ-bar.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik skrev:
Ped skrev:En rigtig bro, der lige smuttede hen og snuppede en stang ved bænkpres stationen, og gik ned og kørte preacher curl med den - uden skiver på vel og mærket.

Så var der også ham der havde solbriller til at sidde i panden, under hele hans træning.

Grebet er jo anderledes end en EZ-bar.


Jovist, men til det formål findes der også mindre straight bar stænger, end en olympisk vægtstang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 6. aug 2013, 13:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ped skrev:
Garik skrev:
Ped skrev:En rigtig bro, der lige smuttede hen og snuppede en stang ved bænkpres stationen, og gik ned og kørte preacher curl med den - uden skiver på vel og mærket.

Så var der også ham der havde solbriller til at sidde i panden, under hele hans træning.

Grebet er jo anderledes end en EZ-bar.


Jovist, men til det formål findes der også mindre straight bar stænger, end en olympisk vægtstang.


Jeg curler aldrig med stang, men en olympisk stang må være tykkere at holde om, hvilket kan betyde bedre (under)armtræning og mindre risiko for overbelastningsskader. De mindre stænger plejer vist også at være glatte.
 
Reputation point: 115
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. feb 2016, 14:47
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Franz Biberkopf skrev:
Ped skrev:
Garik skrev:
Ped skrev:En rigtig bro, der lige smuttede hen og snuppede en stang ved bænkpres stationen, og gik ned og kørte preacher curl med den - uden skiver på vel og mærket.

Så var der også ham der havde solbriller til at sidde i panden, under hele hans træning.

Grebet er jo anderledes end en EZ-bar.


Jovist, men til det formål findes der også mindre straight bar stænger, end en olympisk vægtstang.


Jeg curler aldrig med stang, men en olympisk stang må være tykkere at holde om, hvilket kan betyde bedre (under)armtræning og mindre risiko for overbelastningsskader. De mindre stænger plejer vist også at være glatte.

Præcis. Jeg ved ikke mht. skader, men de tynde straight bars er jo kun til kvinder more or less (fordi de er så tynde).
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Garik, indrøm nu bare det var dig jeg spottede i centeret :´)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 154
Tilmeldt: 6. aug 2013, 13:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ped skrev:Garik, indrøm nu bare det var dig jeg spottede i centeret :´)

Det kunne det sagtens have været :wink: Jeg har før curlet med OL-stænger på en Scott-bænk :wink:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



En af de gamle i mit gamle center plejede at veje sig nøgen. Det var vel OK, bortset fra, at vægten stod i cardio-rummet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 1350
Tilmeldt: 22. nov 2013, 09:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 190.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et par der holder i hånd på løbebåndet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 622
Tilmeldt: 29. jan 2013, 19:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En der trænede med solbriller på. Awesomeness level 1000! :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 622
Tilmeldt: 29. jan 2013, 19:46
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tintin skrev:En der trænede med solbriller på. Awesomeness level 1000! :D


100kr på han var skæv!
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 20. dec 2012, 21:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 164.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En pige der løb baglæns, sidelæns og lavede gadedrengehop på løbebåndet.
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.
Brugeravatar
 
Reputation point: 305
 
Indlæg: 3035
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Når en dude prøver at skulderpresse dipstativet som en del af opvarmningen til bænkpres =;
Wanna get big? Seefood diet, eat anything and everything you see.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 387
Tilmeldt: 4. nov 2012, 01:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 192.50
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Julius626 skrev:Når en dude prøver at skulderpresse dipstativet som en del af opvarmningen til bænkpres =;


Det er da standard.
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1625
Tilmeldt: 31. jul 2008, 17:27
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ieet skrev:
rkaminski001 skrev:Jeg bemærker en mand løbe på et løbebånd. Jeg bemærker også at han shadow bokser mens han løber.

Det er faktisk en god måde at lære at bevæge sig fremad.
Man skal selvfølgelig ikke "løbe-løbe" på båndet, men man kan bruge det til at øve "konstant press" med rigtig måde at gå frem til kampsport.
God hvis man skal være mere agressiv i sine kampe.

+ det var muligvis mig :)


Træner du i FW på Frederiksberg? Hvis ja, så vil jeg endelig bede dig om at blive ved med det. Jeg elsker det! :drink: =P~
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 162
Tilmeldt: 10. jul 2013, 14:36
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 85.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jussefar skrev:
Julius626 skrev:Når en dude prøver at skulderpresse dipstativet som en del af opvarmningen til bænkpres =;


Det er da standard.


Det er det hvert fald (næsten) blevet i mit center. Mine træninger er blevet en del sjovere efter der er kommet asylansøger til. Nogen af dem har taget nogle øvelser med jeg ikke har set før :whistle:
Wanna get big? Seefood diet, eat anything and everything you see.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 387
Tilmeldt: 4. nov 2012, 01:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 192.50
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ikke længe siden jeg så førnævnte invandre (se tidligere indlæg) gå om bag en fyr der squattede og så begynde at pille ham i navlen. rendte efterfølgende rundt og killede flere personer på maven, mens han sagde kilde kilde. Har ikke set ham siden, går ud fra han er blevet afmeldt fra centrets side.
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1211
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



rkaminski001 skrev:
Ieet skrev:
rkaminski001 skrev:Jeg bemærker en mand løbe på et løbebånd. Jeg bemærker også at han shadow bokser mens han løber.

Det er faktisk en god måde at lære at bevæge sig fremad.
Man skal selvfølgelig ikke "løbe-løbe" på båndet, men man kan bruge det til at øve "konstant press" med rigtig måde at gå frem til kampsport.
God hvis man skal være mere agressiv i sine kampe.

+ det var muligvis mig :)


Træner du i FW på Frederiksberg? Hvis ja, så vil jeg endelig bede dig om at blive ved med det. Jeg elsker det! :drink: =P~


BS. Den måde man bevæger sig i en boksering har svært lidt tilfælles med måden man løber på...
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster