Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
Go go gadget skrev:Hvis du bænkpresser så læg mærke til om den forreste skuldermuskel med strække arme under bænkpress med opspænd når ud over brystets muskel, hvis det gør dette så prøv at kun at løfte til skulder muskel kun lige flugter lige under nederste del af brystmusklen d.v.s ikke løfte op i strakte arme da du så vil aktivere skuldrene mere.
Prøv og se om det kan hjælpe men det er selvfølgeligt ikke garanteret bare et forslag at prøve.
fyforenskefuld skrev:Go go gadget skrev:Hvis du bænkpresser så læg mærke til om den forreste skuldermuskel med strække arme under bænkpress med opspænd når ud over brystets muskel, hvis det gør dette så prøv at kun at løfte til skulder muskel kun lige flugter lige under nederste del af brystmusklen d.v.s ikke løfte op i strakte arme da du så vil aktivere skuldrene mere.
Prøv og se om det kan hjælpe men det er selvfølgeligt ikke garanteret bare et forslag at prøve.
Hvordan hænger det lige sammen fysiologisk "d.v.s ikke løfte op i strakte arme da du så vil aktivere skuldrene mere" ?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster