Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1470
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1468

Følg bodybuilding.dk på

Smagsgivere og kaloriefattigt tilbehør på diæt

Udskriv emne


Hvordan smider man fedtet?

Tilbage til Vægt- & slanketips





Hej alle,

Titlen siger sig selv. Kom med jeres bud på sund og kalorielet tilbehør og smagsgivere, der kan bruges til folk som er på diæt, uden at det går ud over kalorieregnskabet.
Post gerne et billede af produktet, nævn kalorier pr. 100 gr. og fortæl hvad det kan bruges til.

Her er et af mine bud som er en tomatsovs fra Urtekram der også kan bruges til at putte på brune ris.
Stort set meget få kalorier hvis man putter en god sovseske af dette på de brune ris eller grøntsagerne

Billede

Ingredienser
Mosede tomater* (94 %), løg*, gulerødder*, basilikum* (1,5 %), koldpresset ekstra jomfruolivenolie*, havsalt. * = Økologisk. Pasteuriseret.

Næringsindhold pr. 100g.
Energifordeling i varen
Energi149 KJ/36 kcal
Fedt 1.1 g
-heraf mættede fedtsyrer 0.10 g
Kulhydrat 4.1 g
-heraf sukkerarter 3.5 g
Kostfibre 2.7 g
Protein 1.1 g
Salt 0.48 g
Sidst rettet af KBS 27. apr 2016, 19:30, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 8. apr 2010, 23:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En klassiker, kanel.
Ingen kalorier af betydning. Kan bruges på havregryn, grød eller yughurt.

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 8. apr 2010, 23:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Balsamico eddike, heller ingen kalorier af nævnværdig betydning. Smager godt oven på brune ris eller grøntsager.

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 8. apr 2010, 23:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Diverse krydderurter, bland dem i risene sammen med citronsaft eller eddike.

Billede
Sidst rettet af KBS 27. apr 2016, 19:26, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 8. apr 2010, 23:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Citroner, god smagsgiver.

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 8. apr 2010, 23:01
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



KBS skrev:Her er et af mine bud som er en tomatsovs fra Urtekram der også kan bruges til at putte på brune ris.
Stort set meget få kalorier hvis man putter en god sovseske af dette på de brune ris eller grøntsagerne


En anelse uden for emnet men alligevel ikke...

Du kan evt. bruge/mikse andre typer ris, f.eks. sorte eller røde ris til at give lidt mere smag. Sorte ris har også et ret højt indhold af fibre. Det gør det altså noget nemmere at spise ris. Disse spiser jeg en del af i øjeblikket:

Billede

Og som tilbør til ris hører der naturligvis dette til... :mrgreen:

Billede
Swole is the goal!
Size is the price!
It’s gains’ o’clock motherfuckers!!
Let’s GOOOOOO!!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 13. aug 2009, 13:22
Geografisk sted: Nørrebro
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Light dressing
Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede



---
---
---
---
---
---
---
---
---
---
---
---
---
---
Billede

Billede

Billede

Billede

Billede

Billede
Sidst rettet af Chelsea2013 28. apr 2016, 10:05, rettet i alt 4 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt til skyr/græsk-yougurt.
Billede
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 415
 
Indlæg: 4704
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Never ever stop believing in your dream!
Unless your dream is stupid.
Then you should change your dream.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 980
Tilmeldt: 28. feb 2012, 14:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Masser af godt fra Aldi. Gælder fra på søndag. Jeg skal shoppe lidt :-)

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 121
 
Indlæg: 1425
Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tørret krydderurter som timian, persille osv.
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 4. mar 2014, 15:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 82.50
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Vægt- & slanketips




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster