Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65818 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049611 indlæg i 100423 emner
1 nye indlæg i dag
SandyFrink skrev:Prøv at fase den ind med 10 sek eccentric only med 2.5 kg i bæltet for at sikre bedre bevægebane.
Bilsten skrev:SandyFrink skrev:Prøv at fase den ind med 10 sek eccentric only med 2.5 kg i bæltet for at sikre bedre bevægebane.
super perspektiv, spec. da man sådan udelukkende forholder sig reaktivt til stimuli og ikke forcerer skøre og akavede bevægetendenser, men at ved at køre som du beskriver, søger du da at ramme serratus?
SandyFrink skrev:Prøv at fase den ind med 10 sek eccentric only med 2.5 kg i bæltet for at sikre bedre bevægebane.
SandyFrink skrev:Bilsten skrev:SandyFrink skrev:Prøv at fase den ind med 10 sek eccentric only med 2.5 kg i bæltet for at sikre bedre bevægebane.
super perspektiv, spec. da man sådan udelukkende forholder sig reaktivt til stimuli og ikke forcerer skøre og akavede bevægetendenser, men at ved at køre som du beskriver, søger du da at ramme serratus?
Formålet med tilgangen jeg skitserer er på rationel og konservativ men samtidig effektiv vis at tilvænne kroppen de belastninger led, sener og muskler som øvelsen medfører.
Blackmoore skrev:Hvor gammel er du?
Dan John har en del erfaringer med at Dips er hårde ved unge løftere
"Most of the class will complain "Coach, dips hurt me right here" and point to their sternums. In the growing adolescent, the bottom position of the dip seems to "rip" the breastbone apartt."
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster