Sneakers til styrketræning?

Hey bodybuilding forum,

Jeg har en mindre diskussion ang træningsudstyr med en kammerat. Vi er begyndt at styrketræne, jeg har valgt at investere i et par Adidas AdiPower til at løfte i, mens min kammerat vælger at fortsætte i et par ældre sneakers.
Vores diskussion går på at han mener at stabiliteten, er mere eller mindre det samme som i et par som mine?

Er der nogen i dette forum, som kan gøre ham (eller mig

) klogere på, hvad, der er mest rigtigt?

//
Peter

Der er tre slags sko, som duer: Løftesko som AdiPower, dødløftslippers (evt. maosko) og basketstøvler. Man kan selvfølgelig løfte i hvad man vil, men bløde sko er dårlige uanset hvordan man vender og drejer det.

sko med hårde såler er fine

eksempelvis mange indendørsfodboldsko eller adidas spezial til 350kr i sportigan

SportP skrev:Hey bodybuilding forum,

Jeg har en mindre diskussion ang træningsudstyr med en kammerat. Vi er begyndt at styrketræne, jeg har valgt at investere i et par Adidas AdiPower til at løfte i, mens min kammerat vælger at fortsætte i et par ældre sneakers.
Vores diskussion går på at han mener at stabiliteten, er mere eller mindre det samme som i et par som mine?

Er der nogen i dette forum, som kan gøre ham (eller mig ) klogere på, hvad, der er mest rigtigt?

//
Peter

Giver det ikke sig selv? Hvad er mest stabil, et stykke træ eller et stykke gummi??

En større del af den kraft du overfører via gummiskoen går tabt i gummisålen. I et par Adipower derimod, har du en hård sål der sikre maksimal overførsel af kraft. Og på toppen af skoen sidder en strop som øger stabiliteten

Sneakers til styrketræning?

Brugere online